食品常識
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飲食養生方法多
明代大醫藥學家李時珍曾說過：“飲食者，人之命脈也”，這是千真萬確的�？娠嬍仇B生要講究方式，這就是說，不光要吃得營養，還要真正懂得吃的科學和方法。
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男人離不開食物"荷爾蒙"
不要覺得咱們男人就不需要荷爾蒙，荷爾蒙不僅能夠調理我們的身體……
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提醒喝酒時別點哪些菜
食物經過燒烤不但會損失脂肪和蛋白質等營養成分，還容易產生致癌物。
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年輕的秘訣—每頓7成飽
營養學家說你吃什么什么就是你保持年輕的金科玉律一點不深奧我們缺少的只是堅持!
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8種健康食品并不健康
8種健康食品并不健康你誤信了幾個
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揭開10種毒水果的面紗
市場上各種鮮艷欲滴的水果，不但吸引眼球，更讓人垂涎三尺，可一些外表“美艷”卻是“有毒”水果，吃了隨時危害人體的健康。
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十粒甜杏仁祛皺更靚麗
臉上爬上了皺紋，你會怎么想？“完了！完了！青春不再”還是“趕緊買面霜去皺吧！”
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微波爐10個健康使用方法
在家電中，微波爐的地位往往有些尷尬，不是用來加熱“剩菜剩飯”，就是熱個牛奶。
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運動搭飲食狂減大腿贅肉
MM你是不是覺得大腿是不是越來越租？贅肉越來越多，是不是覺得節食已經沒有效果？你是不是對之煩惱無比？
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健康飲食:須謹記4原則
當有人告訴你健康的飲食離不開甜點時，你是否覺得無比的驚訝呢。小編一開始也覺得非常的驚訝。
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蔥姜蒜發芽能吃嗎
姜、蔥、蒜，每個家庭的廚房必備的調味菜，有著神奇的健康價值，蔥含有豐富的維生素，姜能抗衰老，蒜能殺菌……
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健康飲酒要講究4個最佳
飲酒如同飲食和飲水，有很多的講究和學問，如果掌握了飲酒的訣竅，學會正確科學地飲酒，不僅不會傷害身體，而且還有利于健康。
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吃豆類比吃肉更增肌
懂得健身的人一定懂得如何吃，這句話是很有道理的。
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女人最傷害腎的7個習慣
從古至今，腎虛似乎只是男人的專利。但隨著生活節奏加快，工作壓力增大，越來越多的女人開始出現夜尿頻多、失眠多夢、腰腿酸軟、畏寒怕冷、卵巢早衰、性欲冷淡、更年期提前等癥狀。
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外出踏青的飲食建議
春天，是旅游的大好季節，既開闊眼界，增長見聞，豐富知識，陶冶情操；又能接觸陽光和新鮮空氣，鍛煉身體，增進健康。那么外出踏青時，飲食上應該注意哪些問題呢？
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戒酒者戒酒注意事項
戒酒者戒酒注意事項
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正確喝水健康瘦10斤
有些人在減肥前都愛喝甜的碳酸飲料和咖啡，而這些都不是身體真正需要的，它們含有大量脫水因子不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內儲備的水。
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春筍3個部位的烹飪法
春筍的烹飪可分部位進行，底部筍最好煲湯，中間筍適合炒菜，頭部筍尖炒雞蛋或作肉丸的配料。
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對人參的錯誤認識
人參怎么吃最好，雖然人參對身體的進補效果很好，但是也一定要注意它的吃法，只有正確的了解了它的吃法，才能讓你進補的效果更加有效。
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辦公室喝水別用塑料杯
塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜愛，然而據美國《赫芬頓郵報》報道，辦公室里最好別用塑料杯。
