食品常識
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養生:不要頓頓大魚大肉
《黃帝內經》指出：“膏粱之變，足生大疔。”也就是說，過多食用油膩厚味的食物，易使人生大的疔瘡(古代醫學認為癌癥屬于惡瘡腫毒的范疇)。
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聽聽你的皮膚最喜歡吃什么
肌膚也有喜歡吃的食物？能美容美顏、改善問題肌膚的富含營養的食物都是皮膚很喜歡的食物，下面看看皮膚最喜愛的食物吧，記得平時多吃點，吃出水嫩好肌膚。
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中醫教春季養生家常招
春季人最容易肝火旺盛。中醫講，春季要養肝，要注意不動氣，靜心。
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易被忽視的4種健康蔬菜
食物的最大功用在于能很好地調養氣血，人的氣血足了，自然就會變年輕。
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遠離蔬菜中的亞硝酸鹽
很多專家警示，蔬菜中的亞硝酸鹽很可能是比農藥危害更大的一種成分。
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生吃蔬菜不易血糖波動
糖尿病患者常常會出現饑餓感，這個時候如果生吃黃瓜、西紅柿、胡蘿卜、白蘿卜等蔬菜，既能果腹又不容易造成血糖波動。
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哪些女人不能吃阿膠
阿膠是女人的養顏法寶，想必誰都知道，可是并非所有女人都適合吃，有些人吃完阿膠后，會有火氣亢盛的表現，那么哪些人群不宜吃阿膠
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常喝白開水解渴又解乏
白開水最能解渴，有益身心，熱量低，不用消化就能被人體吸收，專家指出，常喝白開水不但解渴，還能解乏，不易疲勞。
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七種危險食物致人不育
七種危險食物致人不育
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男人愛喝啤酒是一種錯
喝啤酒也錯了嗎？不少愛喝啤酒的男人這樣疑問，專家認為，如果人們長期大量飲用啤酒，會對身體造成損害，專家稱之為“啤酒病”。
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春天5種水果千萬別多吃
水果含有豐富的維生素，而且口味好，自古以來都是人們的最愛，但是吃水果要看時間，最好不要吃反季水果，在春天到來之際，有五種水果，大家千萬別多吃哦！
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"叮飯族"必學 微波爐美食
微波爐除了每日中午在公司“叮飯”，在家中你也可以用微波爐做出很多美味又營養的美食，下面小編推薦六道食譜做法給“叮飯族”們。
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龍年12生肖開運菜公開
龍年開始了。新年都想有好運氣！在這新的一年里，十二生肖們需要吃點什么菜開開運呢？
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"春捂"穿衣應下厚上薄
“春捂”是傳統的養生之道，一年之計在于春，只有掌握春季養生法，才能為新一年的健康打好基礎。
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早餐講搭配 飲食學問多
在一日三餐中，早餐是最基礎的一餐，享用一份營養全面均衡的早餐，可以讓你一天都有好精神。
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吃隔夜飯菜胃癌風險高
過完年，不少年輕白領瘋狂“血拼“后，將年終獎花個精光，年前年時大魚大肉，年后就腌菜蘿卜。
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為啥飯后不宜立即吃水果
很多人都知道飯后不宜立即吃水果，然而卻不知道原因，那么為什么飯后不宜立即吃水果？
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飯后多久吃藥比較好？
很多藥物說明上，除了寫出每日服藥次數和藥量外，有時候會注明服藥時間，常見的服藥時間有飯前、飯時、飯后、空腹、睡前等，那么飯后多久吃藥比較好？
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吃完雞蛋不能立即做的
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋后，有些事情不能立即做。
