飲食誤區
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主婦最易犯八大錯誤
在冰箱保存大約一周后，菠菜中有一半的葉酸和40%的葉黃素會自然流失。格里博士建議每次采購食物不要過多，一周買三次最為合適。
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女性白領晚餐都有哪些問題？
繁忙的都市人，早餐、午餐隨便吃，所有的虧空就等晚餐補充。久而久之，晚餐成了人們眼中的正餐，諸多應酬、會談、聚會等活動統統安排在晚餐進行。
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夏日沒食欲時怎么吃
每到夏季，很多人的胃口就會不好，常常是“無病三分虛”，消化功能降低，且易產生精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、胸腹脹悶、體重減輕等“苦夏”癥象。
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小心5個網上流傳的危險偏方
檸檬正值生產期時，價格不貴，不妨常選購，平日將它切半擠成汁，再加冷開水和加些糖飲用!但擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室的水中，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢！
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女性飲食三大誤區
每天吃一個以上雞蛋的女性可能比每周吃一兩個雞蛋的女性短命。擁有健康的身體，創造屬于自己的美麗天空。
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注意：清晨要忌吃的三種食物
美好的清晨，美好的心情，也要小心，美好的食物哦。
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晚餐幾點食用最長壽？
隨著生活節奏加快，對于上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。不少家庭養成了一種早餐草草了事，午餐簡單對付或隨機應變，晚餐豐盛的“生活習慣”。
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低脂飲食讓你越來越胖
即使你以低脂肪食品代替高脂肪食品，你的體重仍有可能增加。
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南瓜 降糖還是升糖？
利用現代營養學技術對南瓜進行分析后發現，南瓜含有較為豐富的營養成分，如含有多種維生素（特別是胡蘿卜素）、常量元素（如鈣和磷）和微量元素（如鐵和鋅等）。
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低脂飲食可能讓你越來越胖
人們越來越注重健康，于是各種健康資訊、健康觀念被人們口耳相傳并實踐于生活中，但醫學研究證實，一些已經快成為習慣的觀念其實是錯誤的。
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都市女性今夏流行吃"粉"
有關營養專家表示，不可迷信粉劑減肥效果而忽視了正常飲食營養的攝入。
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電腦MM抗輻射營養套餐
眾所周知，長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產生危害，原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。
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切記！睡前別吃這5種食物！
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。
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繞過越減越老的三個詛咒期
也許你畢生都在減肥，但是最后你才恍然大悟——你減掉的脂肪才是抗衰老的最佳武器。
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生吃西紅柿會中毒
據美國CNN報道，美國疾控中心近日宣布，美國中西部和南部９個州近日暴發沙門氏菌病疫情，有近百人染病。
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每日一杯奶對身體真的好嗎?
每天早晨一杯牛奶，是生活在都市里的所謂現代人的時尚，也被認為是健康生活的一種標志。
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吃完粽子后不要進食冰冷食物
市中醫院消化內科主任王小奇提醒說，端午節吃粽子有講究，除了一些患有心血管疾病、糖尿病、胃腸道疾病等病人要特別注意外，還要特別提醒普通人群，吃完粽子千萬別碰冰冷食物，以前有個小伙子，吃了粽子又喝冰可樂，結果鬧得上吐下瀉。
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不宜喝牛奶的八種人群
不宜喝牛奶的八種人群。
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美味雞湯其實有損健康？
雞湯歷來被人們當成是營養佳品，但北京協和醫院營養科主任于康認為雞湯營養價值并不高，而且很多人只喝湯卻把燉過的肉棄之不食的做法也不妥。
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西紅柿土豆同吃有毒嗎？
西紅柿與土豆一起做的紅菜湯是俄羅斯大餐中的一個特色菜。雞蛋和土豆在自制沙拉時也是一種最常用的原料。因此，“土豆西紅柿、土豆雞蛋一起吃會造成中毒”并不是事實。
