飲食誤區
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晚飯吃得晚胃癌風險高
晚上吃的食物留在胃里，會促進胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，導致抵抗力減弱，出現潰瘍。如果常吃一些油炸、燒烤、臘制食品，里面的致癌物質會進一步傷害胃部。
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胖大海不可當茶喝 亂喝可能會喪命
由于胖大海有潤肺開音等療效，人們往往把它當成茶葉服用。殊不知，胖大海并不是“保險”藥，它有一定的毒副作用，且過敏反應為數不少。
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飲水三大誤區值得警惕
“雖然每個人每天都在飲水，但并不是每個人都掌握安全飲水的學問，相當一部分人對安全飲水是有誤區的。”黑龍江省質量技術監督局食品安全處處長劉偉介紹，安全飲水有很大的學問。
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乳飲料不等于牛奶
目前，越來越多的中國家庭開始認識和注意到兒童從早期就開始喝奶的重要性，而兒童乳類飲品市場已經成為商家的必爭之地，名目繁多的乳類產品讓眾多的父母無所適從。但是面對當前琳瑯滿目的眾多含乳飲品，家長和兒童到底該如何認識和對待呢？
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寶寶膚色 與媽媽吃水果無關
醫生認為，胎兒的皮膚顏色受父母遺傳基因影響，與父母皮膚好壞有直接關系，并不見得是由媽媽孕期吃的水果多少決定的，這在臨床上也沒有證據顯示。寶寶皮膚的顏色在懷孕的那一刻已由其基因決定，與懷孕期的飲食關系不大。
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提防春天喝茶八大誤區
喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
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辣椒無減肥功效
雖有報道說辣椒素可以促進神經傳導物質和腎上腺素的分泌，腎上腺素通過發汗，燃燒脂肪，能起減肥作用，但至今尚無科學依據。辣椒能使皮膚發紅、發熱，起到加快局部代謝作用，但這種效果無法持久，自然達不到減肥功效。
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牛奶是造成慢性病的“元兇”嗎？
《本草經疏》中記載：牛乳乃牛之血液所化，其味甘，其氣微寒無毒。甘寒能養血脈，滋潤五臟，故主補虛贏，止渴。古代醫學之父希波克拉底也曾經說過“牛奶是最接近理想的食物”。
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點菜八大誤區
不知何時開始，各種甜飲料成了客人落座之后必不可少的選擇。
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巧克力的健康真相
可經過專家的最新論證，揭開了關于巧克力與健康的N個真相之后，您大可不必提心吊膽，因為以往的很多擔心其實是多余的……
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生吃牡蠣危險大
牡蠣，也就是我們俗稱的“蠔”，其味道鮮美從經典文章《我的叔叔于勒》中的描述就可見一斑。
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無糖食品受歡迎 消費者認識存在誤區
目前，社會上患糖尿病的人也越來越多，為了控制糖分的攝入，許多患者選擇食用無糖食品。首府市場上的無糖食品種類繁多，許多市民對其概念認識不清，往往按照自己的理解去購買和食用，從而埋下了很大的隱患。
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感冒時的飲食五大警惕
感冒了但是飲食不得不注意呀，這也有警惕呢？
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關于減肥的飲食誤區
許多熱愛運動的人，還沒有認識到合理的營養補充對于運動效果的重要作用。
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街邊10大毒小吃全揭秘
病從口入，這話一點都不假，我們往往忽略了那些大街上買的東西，對于我們來說都是隨處可見的。
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女性食物搭配寶典
女性一生須注意的食物搭配法，可得注意呀！
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冬季飲食禁忌
寒冬已至，火鍋，狗肉就成了人們最喜愛的美味食物，但這時也要注意一些禁忌，才能吃得既舒心又放心。
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減肥瘦身的三大誤區
由于冬季氣候更利于術后康復，周末進行瘦臉、整形、減肥的人越來越多。記者從北京軍區總醫院、中關村醫院、世紀壇醫院(原鐵路總醫院)等三級或二級醫院了解到，元旦假日將至，不少人已開始預約手術了，值得注意的是，一些標準體重者也成為減肥大軍的一員，甚至有人選擇不適合自己的胃縮容手術。
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9種習慣傷害你的腎
養成多喝水的習慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預防結石，攝食太多鹽時也有利于尿液變淡，從而保護腎臟。
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冬季飲食的正道和誤區
冬吃冷飲是日漸興起的“反串飲食現象”的一種。冬天，一說到吃，人們總會想起熱乎乎的火鍋、營養大補的熱湯、八寶熱茶，甚至可樂都要煮沸了加上姜片來飲用，這么多熱食足以讓我們的身體倍感溫暖。
