飲食誤區
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這些常識在損害健康
常吃夜宵不僅易誘發胃癌，還容易引起胖、糖尿病等多砷其他疾病。所以，這是一種良飲食習慣，應盡早克服；同時晚餐的食量也宜適當控制。
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菠菜湯巧克力不利排結石
近日到醫院檢查的嬰幼兒急劇增多，昨天，省衛生廳呼吁廣大市民提高科學育兒知識，提倡母乳喂養。專家還示，腎結石患兒應多喝水，避免吃巧克力和菠菜湯。
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飯后立即飲茶等于喝毒藥？
“飯后立即飲茶等于喝毒藥！”最近，各大保健網上流傳的這樣一個觀點受到不少飯后喜歡來一杯茶的老茶客的質疑。
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不要“趁熱吃”
“趁熱吃”一向是中國人待客的一句客套話，不過，這種禮節似乎應該改改了。
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科學飲食防乳癌
適量進食乳酸菌食物。預防乳腺癌最好每日飲1杯酸牛奶。因為酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜熱鏈球菌，能減少脂肪吸收。
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水果上市適量吃
秋天，正是大量水果上市的季節。五花八門的水果引誘著孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子卻不可多食，否則會損害孩子的健康。
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不同月餅餡適合不同人
“月餅從健康的角度來說，大體上可分為五大類，即高脂肪月餅、高糖月餅、高熱能月餅、無糖月餅及果蔬月餅。”
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給教師的飲食保健建議
教師每天講那么多課，和學生說那么多話，太辛苦了。
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月餅并非越鮮越好
又是中秋時節，大家已經開始購買月餅作為饋贈親朋好友的禮物，但是如何選擇好的對的月餅，也許大家還不是很清楚。有關專家對此提出建議，教大家如何選購好的月餅，走出選購月餅的誤區。
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飲水有方可防治8種病
“每天8杯水，疾病遠離你”的說法相信大家都有聽過，不過，喝水也要講究方法，才能達到事半功倍的效果。
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一口魷魚=40口肥肉
魷魚作為一種美食，歷來深受人們的喜愛。它富含的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。
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日常飲食四個誤區
食用牛奶的方法也有講究，應該提倡吃牛奶而不是喝牛奶，就是可搭配饅頭、面包等淀粉食物同時喝牛奶。
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最適合睡前吃的三種食物
現如今生活節奏加快，想睡個好覺都是挺難的事情，美國的營養學家總結出了三種助睡眠的飲食方法。我們也請來了國內的專家進行了點評和指導。
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酒精是否會加劇高原反應？
民主黨上周結束了在丹佛的黨代會后，各方報道均認為，這個“高原黨派”不再像之前幾次大選那樣給人以狂躁不安的印象。
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入秋飲食少辛多酸
秋季飲食，宜貫徹“少辛多酸”的原則，內蒙古自治區滿洲里市第一醫院主任醫師劉偉在滿洲里市舉辦的“送健康進社區”活動中介紹。
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秋季飲食 不妨加點油
處暑過后，秋天的腳步更近了。最近有不少讀者來電反映，干燥的天氣讓他們不僅嗓子難受、干咳，而且臉上猛長痘痘。
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日吃無糖口香糖別超過5塊
無糖口香糖吃多可能引發腸胃問題。德國醫學家發現，無糖口香糖內含的甜味劑山梨糖醇會引致體重大幅下降、腹痛及腹瀉。
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糖尿病人不宜多喝排骨湯
趙景馨說，糖尿病更多的是與后天生活習慣有關，要控制體重與飲食。
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吃隔夜飯容易食物中毒
西安市近日發生數起因吃隔夜米飯而食物中毒的事件。衛生部門就此提醒市民，夏秋季吃隔夜飯易食物中毒，人們要謹慎食用。
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四類疾病患者需遠離海鮮
來自醫療部門的信息表明，近來，因吃海鮮不當而引發痛風和腹瀉等胃腸道疾病的患者有增多趨勢。
