飲食誤區
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吃蔬菜的10個誤區
蔬菜在日常生活中隨處可見，是我們的日常飲食中必不可少的食物之一。
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這7組食物 千萬別一起吃
雖說以下介紹的這些NG組合相互作用可能會產生壞的后果，也有一定的副作用出現，不過這也是因人而異，不能一概而論，有人很容易發生反應，也有人吃了完全沒有問題的。
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6大錯誤飲食 最易引起秋乏
俗話說：春困，秋乏，夏打盹兒。一到秋天，很多人就會開始犯困，中午如果不睡的話下午就會沒精神工作，而且出現了身體乏力的狀況。那么哪些習慣容易導致秋乏呢？
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吃水果的常見誤區
吃水果的認識誤區有哪些?對于人們日常的生活來看，現在都很提倡多吃新鮮的蔬菜水果
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中藥泡腳應避免哪些誤區
什么是中藥泡腳？應避免哪些誤區。中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收
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怎么吃夜宵才更健康
營養師介紹，夜宵沒有絕對的有益或無益，而是因人而異。首先你要了解自己是否適合吃夜宵。
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吃蔬菜的10個誤區
蔬菜在日常生活中隨處可見，是我們的日常飲食中必不可少的食物之一。
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9種"坑爹"的飲食誤區
在生活中，有時候為了貪圖方便，就用方便面代替早餐，用水果代替蔬菜，以為它們的功效都一樣。
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挑選牛奶需避開六大誤區
目前市場上牛奶的品種和名目越來越多，高鈣奶、鐵鋅奶、低脂奶、早餐奶、調味奶、果蔬奶等層出不窮，幾乎每種奶都在打健康牌。
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淘米煮飯易入的誤區
米飯是市民經常食用的主食，米飯大致有蒸、燜、撈3種烹制方法。
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女白領警惕午餐5誤區
上班族的午餐既要補充上午消耗的熱量，又要為下午儲備能量，說是一天中最重要的一餐一點也不為過。上班族午餐要怎么吃才科學呢？下面指出五個上
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立夏養生謹防走入4大誤區
暑熱天，喝啤酒的確有一種涼爽的感覺。但是，多喝會使人感到口干咽燥、全身發熱。因為啤酒含有酒精，如一次喝得過多
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學會走出睡眠的八誤區
誤區一：睡眠越多越有益于健康目前有一些上班族喜歡在雙休日“補覺”，但往往后來會發現在雙休日還沒有平時的精神狀態好。
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不養生反傷身的喝湯誤區
喝湯對人體有很多好處，但有人認為喝湯僅是個人的習慣，似乎沒有什么學問，其實不然，喝湯也有不少誤區，讓我們一一道來!
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飲用酸奶存在六大誤區
酸奶是一種經鮮牛奶添加乳酸菌發酵而成乳制品，在飲用酸奶上你又知道多少呢?
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不吃早餐的危害大
不吃早餐，中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物，尤其是晚餐，飯后不久就睡覺。機體來不及消化吸收，長此以往，身體不堪重負，使得熱能過剩
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吃水果時要避開8大誤區
水果內含豐富的維生素，常吃有益健康，可是不是多吃就更健康？多吃就能減肥？
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吃人參易上火?食用5誤區
人參是滋補圣品，體虛者都喜歡熬人參湯來喝，但你真的吃對了嗎
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吃動物內臟有什么好處？
關于吃“動物內臟”現在有兩種說法，一種說是它富含營養，不僅可以補鐵、補鋅、補蛋白質，改善視力，而且還有藥用價值，應多吃；另一種說法認為工業原料喂養加上激素催熟后的產物不利健康。那么，動物內臟到底該不該吃，該如何吃呢？
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飲食減肥問答走出誤區
飲食減肥問答走出誤區
