飲食誤區(qū)
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冬季飲食注意 食素的八大飲食誤區(qū)
到了冬季，人們食欲有所增加，所以冬季飲食養(yǎng)生是很重要的，日常生活中我們的飲食以葷素搭配為佳……
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千萬別這么喝牛奶！
牛奶是人們生活中不可缺少的食物……
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常喝牛奶的男性要多吃番茄
牛奶營養(yǎng)豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發(fā)現(xiàn)，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。
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告別3誤區(qū) 不做冬季“冷”美人
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。
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吃蔬菜的驚人誤區(qū)
多吃新鮮蔬菜好誰都知道，可并不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養(yǎng)需求的……
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日常營養(yǎng)中的八個誤區(qū) 需警惕
很多骨折的病人喜歡用肉骨頭湯補鈣，其實肉骨頭湯中含鈣量并不高。
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這些水果不養(yǎng)顏 騙局大揭秘(組圖)
多吃水果養(yǎng)顏美容!多吃水果幫助消化!水果的好處多得說不完，許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。
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健康人不用吃蛋白粉 濫補傷肝腎(圖)
如今，制成藥片、膠囊的各種營養(yǎng)補充劑走進了千家萬戶，目的是為了增強人們的體質，然而，不恰當?shù)倪x擇卻會讓這些“補品”變成身體的負擔。
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美國FDA警告：生吃牡蠣危險大
牡蠣，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。從經典文章《我的叔叔于勒》中對牡蠣的描述就可見一斑。更有人說，生吃牡蠣，更是天上有、地下無的絕世美味。
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五大飲食誤區(qū)易致女性貧血(組圖)
五大飲食誤區(qū)易致女性貧血(組圖)
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男人養(yǎng)生的飲食誤區(qū)
“牛奶要喝低脂的”“飯后一定要站半小時”“吃零食得算卡路里”……女人的飲食戒律在男人看來，未免過于講究。
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什么湯千萬不要在晚上喝
有人說光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以后的晚餐，用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己，但專家建議晚餐應適當吃得清淡些，有些湯不宜晚上喝。
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5大錯誤80%的人吃雞蛋都會犯
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養(yǎng)價值很高。
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這樣喝牛奶還不如喝水！
這樣喝牛奶還不如喝水！
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這些食物，不能與雞蛋同吃！
我們一直都將雞蛋視為補品，經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌癥、延緩衰老。可如果不能加工和食用，補品就會變?yōu)椤皬U品”，甚至是“毒品”，所以應當認真掌握雞蛋的各種飲食禁忌，防患于未然！
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注意！雞湯補身5種人不適宜喝
注意！雞湯補身5種人不適宜喝
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邊炒菜邊放鹽是健康誤區(qū)
邊炒菜邊放鹽是健康誤區(qū)
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揪出迷惑你健康的8個飲食誤區(qū)
“吃糖過量會導致高血壓！脂肪會導致心臟病！……”，鹽、糖、脂肪等，是人們每天都會攝入的物質，但各種各樣的健康飲食言論導致人們在飲食中無所適從。
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蔥料理烹調搭配需提防3誤區(qū)
蔥的營養(yǎng)價值你了解多少？蔥是一種常用的配料，不僅可以調味殺菌，還可以增添菜肴的色相。
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巧做解酒護肝菜 胡蘿卜不宜做下酒菜
節(jié)假日，親人聚會或朋友來家聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不得下酒菜。
