飲食誤區
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2大減肥誤區 夏日需特別謹慎
現在是夏季減肥的旺季，很多MM都想好好的在這個夏日成功瘦身，減肥的方法那么多，究竟什么樣的減肥方法適合你？其實在減肥之前，我們更需要關注一些減肥誤區，走路誤區才是減肥失敗的最大原因。
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酸奶減肥誤區 只增肥不減重
酸奶減肥的風行使之大受追捧，加上其口感甚佳，于是基本上年輕的女生在閑來無事的時候都會喝上一瓶酸奶。殊不知，酸奶減肥可不是表面上的那么簡單哦。從日韓傳來的酸奶代餐減肥方法，大家在嘗試的時候可要好好選擇酸奶哦。一般來說，最好選擇原味的酸奶，而不是有大塊果肉的！
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西瓜冷藏后 好口感之外的秘密
西瓜冷藏后 好口感之外的秘密
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愛吃甜食可能導致四種病
導言：糖是人人都愛吃的食物，但糖是一種高熱量食物，在糖的甜蜜之中隱藏著對人體健康的威脅。日常飲食中，偏愛甜食者，常常會因過量食糖而導致多種疾病。“無糖食品”能減肥嗎？
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令你很吃驚的健康誤區
在我們對于健康生活的理解中，有一些來自各種渠道的觀念在專家看來是錯誤的。
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專家盤點三大常見飲食誤區
為了健康，很多人遵循關于飲食的種種箴言。然而，在這個信息爆炸的時代，各種營養建議充斥其中，除去一些民間誤傳、輿論誤導、不實的廣告誘導等因素，某些客觀中允的飲食建議，也因為人們營養學知識缺乏而產生片面的理解。為此，中山大學公共衛生學院營養學系博士生導師蔣卓勤教授指出，目前消費者對食物的認識普遍存在三大原則性誤區。
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孩子吃蔬菜的八個注意
蔬菜含有豐富的維生素和纖維素，需要強調的是，水果里也含有一定數量的營養物質，但與青菜并不相同。因此，不能用多吃水果來代替吃青菜。孩子吃蔬菜八個注意，你注意了么？
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15大瘦身誤區！盲目減肥者必看
盲目的根據常理減肥是否是正確的呢？今天我們來聽聽專家對于減肥誤區的解釋。
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喝什么溫度水解渴
喝什么溫度水解渴
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兩歲以上的兒童不適合飲用全脂牛奶
英國食品標準署稱，兩歲以上的兒童不適合飲用全脂牛奶，否則日后會有患動脈硬化和心臟病的風險。
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毀容美容食物排行榜
你知道最熱門的美容食物，搭配不當就馬上變成致命的毀容食物嗎？許多熱門食物單吃很有效，但搭配到屬性相沖的食物，可能就會其危害作用所以這是女人必須要多多注意的飲食搭配。
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粥好，但寶寶不宜長期喝
一般來說，早晨配一碗熱粥是養生之道，它起到“喚醒”腸胃的作用，有利于營養物質的充分吸收，補充夜晚人體新陳代謝所丟失的水分。此外，粥還有調理腸胃，促進食欲的作用。
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夏季常喝飲料易惹上腎結石
夏季一到，天氣非常熱，人們經常會感到口渴，但是有些人不愛喝水，卻鐘愛那些超市里面的飲料，那么常喝飲料好不好?尤其是在這么熱的夏天，專家說夏季不宜常喝飲料。
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變質食物毒素蒸煮也難分解
梅雨季節的氣溫特點是高溫高濕，很適合各種細菌、霉菌的生長，食物很容易變質腐敗造成食物中毒。但也有很多市民不以為然，認為只要把要吃的食物煮熟煮透了吃就沒有關系。
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健康女人絕對不能這樣吃早餐
早餐是一天中最重要的一頓飯，想要健康又美麗的女孩一定要牢記下吃早餐的幾大禁忌。
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蔬菜營養有九個驚人誤區
多吃新鮮蔬菜好誰都知道，可并不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養需求的，關鍵在于人們吃菜的時候總存在一些錯誤的食用方法導致事倍功半，你也存在這些誤區嗎？
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揭開八個流傳最廣的飲食誤區
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運動結束后一小時再吃魚
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必知：14種食品讓藥物變毒物
藥，吃了就完了，是你的習慣。但藥物參與消化的所有過程，可能和你抽的那支煙、喝的那種果汁、吃的那種食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的藥物有哪些忌口，防止藥效打折甚至出現不良反應。
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這四種食物不宜和豬肉搭配吃
豬肉是人們日常接觸最多的食品之一，因為太常吃，人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食，發明創新固然好，可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩……
