食品常識
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買雞蛋的三誤區
人們在選購雞蛋時又該注意些什么，什么人群適合哪一種營養蛋，老百姓關于雞蛋的認識還存在哪些誤區，如何買到放心蛋，不妨聽聽專家的選購建議。
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各種咖啡的發胖指數
咖啡的美味又實在是難以割舍，所以總是希望能找到既美味，又不易引起肥胖的咖啡，這里介紹幾種常見咖啡的各種指數以供參考。
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電腦族健康生活全攻略
眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。現向大家介紹眼疲勞食療驗方，可供參考。
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最適合產婦吃的五種蔬菜
產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要多吃一些蔬菜。據科學研究，產婦最好多吃蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶、萵筍等，有利母子健康。
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能讓男性充滿活力的十道菜
羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。
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你吃什么早餐最適合
水分的補充很重要，但白開水的營養價值不高，應該飲用牛奶。牛奶中含有大量人體需要的鈣、蛋白質和維生素，能夠滿足人體對營養的需要。
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吃什么魚可以有效預防癌癥
魚類含有豐富的維生素D、歐米伽－3及多不飽和脂肪酸，這些都是很好的抗氧化、抗癌物質，它能降低膽固醇和甘油三脂，防止血液凝固。
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秋冬養肝大全
秋天其實更要養肝、護肝，俗話說“怒則傷肝”，會引起肝氣在體內堆積，從而導致肝氣易結，氣血不暢。
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清熱食療緩解水痘
如果患兒沒有發熱，可以吃飯，但忌食燒鵝、鴨子和煎炸食品等辛辣燥熱之物，最好也不要食醬油，以免皮膚留下色素沉著。
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八種蔬菜的抗菌作用
要想避免病菌找上門來，每次吃飯時選用一兩種具有殺菌作用的蔬菜，可以在大快朵頤的同時，起到很好的防病抗菌作用。
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四食物獨特排毒功能
許多所謂的“毒素”都是從日常飲食帶來的，自然也能通過飲食進行排除。我們身邊許多平凡的天然食品，都具有獨特的排毒功能。
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糖尿病患者適合吃什么糖
木糖醇是由糖作為原料分解出來的一種物質，它的甜度和糖差不多，可以取代糖，同時產生的能量比糖要少得多，相對與糖，沒有能夠促進齲齒發生的作用。
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你有不良飲食行為嗎
受西方飲食模式的影響，食品種類的增加，食品廣告的宣傳，學生吃零食和洋快餐增加廠。
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秋季飲食調養男性健康
秋季，想要用均衡的飲食來抵御疾病的入侵，就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜，就像吃了感冒、痤瘡、胃痛、便秘、腹瀉的“免疫藥”一樣，讓你健康、輕松地邁進秋天的大門。
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四種常見食品治流感好得快
相信每個人都有過這樣的經歷，每次感冒后，吃藥雖然能緩解感冒癥狀，但讓人昏昏欲睡、無精打采，有沒有更好的辦法對抗感冒病菌呢？
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秋天吃玉米的六大神奇功效
在這樣的節氣，我們吃什么更有利于健康呢？首席中醫養生專家、中國中醫科學院楊力教授提示我們：立秋時節宜吃玉米。
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六種食物影響正常睡眠
如果晚餐選擇不對，很可能讓你在漫漫長夜輾轉反側。那么，哪些食物會“偷”走睡眠呢?
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3款經典保肺湯 煙民必喝
針對肺的生理功能和煙毒的病理特性，多以清熱化痰，養陰潤肺為法。在這里，我們介紹幾條食療方法，以期能通過“食療”來預防煙源性疾病，減少吸煙的危害。
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易發胖長小肚腩飲食
造成大肚腩的原因有很多種，男女發生比率相同。導致大肚腩的成因包括有遺傳、常吃致肥食物、運動不足和內分泌欠佳等。
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食物中的超級解毒丸
因為外在環境的影響，人的體內或多或少都會受到一些污染，常會導致身體過敏性的機能減退，以及癌癥等現代病的出現。
