食品常識
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“細嚼慢咽”有益健康
研究發現，細嚼慢咽可刺激唾液的分泌，延緩機體衰老。因為唾液腺在分泌唾液的同時，還分泌一種腮腺激素，可被機體重新吸收進入血液，抵抗機體組織老化……
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食物中毒后早期發現和處理
夏季是食物中毒高發季節之一，然而很多人無法及時發現中毒現象，而延誤治療，對中毒患者的恢復有很大的影響，因而食物中毒后早發現、早處理是什么重要的。
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按摩三穴 緩解“夏打盹”
俗話說“春困秋乏夏打盹”，夏季疲乏讓很多坐在辦公室里的人痛苦不堪。中醫認為，“夏打盹”主要與暑濕有關，長夏期間濕氣比較重，脾又主濕，而脾濕最大的特點就是會讓人體感覺困乏。
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服用中藥時應注意的細節
眾所周知，無論何種藥物，在服用時都有很多細節需要注意，如若不然，輕則藥物達不到效果，重則引發其他疾病。
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夏季防上火少吃4類食物
炎熱的夏季，睡眠不足、體內消耗大，容易“上火”，因而，人們除了要多喝水外，在飲食上也要注意，少吃下面這4類食物，可防上火。
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夏季渾身乏力是怎么回事？
夏季經常出現渾身乏力，并伴隨著出汗、頭暈等癥狀，那么夏季渾身乏力是怎么回事？
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喝茶的好處
茶
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喝茶的正確方法
茶
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茶葉的選購
茶葉的選購
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茶葉的種類
茶葉的種類
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茶藥與茶療
茶的性味
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中國主要名茶
名茶
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“茶”字及飲茶習慣的由來
飲茶
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茶的起源
茶的起源
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名貴中藥材夏天怎么保存
許多人家里都備有一些滋補養生的名貴中藥材，如冬蟲夏草、牛黃、鹿茸、人參等，如果保存不當易造成損失，那么這些名貴中藥材夏天怎么保存？
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經期需杜絕的7類食品
月經，在中醫上，又稱月事、月水、月信等，是女性特有的生理周期，在月經期間，女人在飲食方面，組要注意很多事情，而且有些食品往往對身體危害很大……
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飲料入菜好滋味
飲料入菜好滋味
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飲料入菜
飲料入菜
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8類不宜吃人參的人群
人們都知道人參進補好，然而并不是所有人都適合吃人參的，有些人吃了人參，不但沒有進補效果，有可能損害健康，以下為大家累出8類不宜吃人參的人群，不妨注意下吧。
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你會吃飯嗎？吃飯要醬紫吃
你會吃飯嗎？這話看起來似乎很弱智，張口吃飯誰不會？只要有嘴巴的都會。但是，你知道怎樣吃飯更健康嗎？
