食品常識
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內臟脂肪堆積的壞習慣
內臟脂肪是怎么形成的？其實內臟脂肪的形成與我們的生活習慣有很大的關系，日常生活中一些壞習慣容易往往容易導致內臟脂肪堆積，那么導致內臟脂肪堆積的壞習慣都有哪些呢？
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夏季多吃“殺菌蔬菜”
夏季是腸道傳染病多發季節。飲食得當，是保持身體健康的重要保障。這個季節要多吃些“殺菌蔬菜”，才有益于身體健康。
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這樣喝水能治11種疾病
清晨一杯冷開水，可以治色斑。很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水？
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夏季解暑吃什么最有效？
炎熱的夏天里，空氣的濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，就會導致體溫調節中樞失控而發生疾病。那么夏季解暑飲食吃什么最有效呢？
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佛家養生100條
1、記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。
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三伏天汗不白流多吃香蕉
三伏天飲食要點：鹽糖水補充電解質，多吃青菜、香蕉補充身體缺失的維生素B和鉀。
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粗糧野菜，健康常在。
粗糧、野菜。
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夏季三伏貼使用的注意事項
今年頭伏為7月13日，大家期盼已久的冬病夏治“第一貼”就要開始了。怎樣做才能獲得最佳療效呢？下面給您講述以下注意事項。
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三伏天的解釋及常識
三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農歷“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。
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夏季吃粗糧養生健康美麗
現代生活的精細化和精致化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。“粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括谷類中的玉米、小
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三伏天防暑小常識
酷暑臨近，連日來，醫院里感冒、發燒、頭疼、胃腸不適及上呼吸道感染的病人逐漸增多，有的老人還誘發了心腦血管疾病。如何防暑降溫呢？
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你知道怎樣吃粗糧最健康嗎？
新版《中國居民膳食指南》特別強調了食用谷類對人體健康的重要性，作為膳食寶塔的塔基，五谷雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。
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三伏天飲食指南 健康過夏
在這炎熱的夏天中，我們要特別注意的就是飲食，所謂病從口入，很多日常的疾病都是從飲食不注意而引發的，接下來我們將帶給大家三伏飲食，讓大家擁有健康飲食習慣。
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粗糧與健康
一、《黃帝內經》講“以五谷為養、以五果為助、以五畜為宜、以五菜為充”。也就是說我們的飲食養生要以五谷類為主，五谷就是我們吃的糧食。而糧食有粗細之分
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夏季6款健康飲品推薦給你
夏日很容易流汗口渴，不少人看到冰凍的奶茶、果汁等都會心動不已，其實，這些飲品含糖量高，而且傷胃很嚴重。
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飯后九大殺手你知道嗎
你知道飯后九大殺手嗎？這些都是危害你健康的幕后殺手！
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野菜的食用
野菜的吃法很多，大多野菜洗凈后，用熱水焯一下，或拌或炒或蒸，可以如同蔬菜一般食用。野菜還可以煮面，一碗香椿炸醬面，雖是素食，卻也有滋有味
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防食物中毒鑒別有害食物
一撥又一撥的食品安全問題很容易讓大家充滿失望和恐懼。在這問題層出不窮的環境中，我們如何識別問題食物，保護我們自己和家人的健康呢？
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防止“燒心” 給胃減負
消化科專家介紹，胃食管反流病是最常見的消化系統疾病之一，是指由于胃內容物反流而引起不適癥狀及其并發癥，很多人會忽視它的癥狀而疏于治療，進而可能引起癌變，危害不小。
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讓牙齒更健康的食物有哪些？
牙齒是人體重要的咀嚼器官，它不僅幫助我們消化，擁有一口健康美白的牙齒可以讓我們更美麗。那么我們應如何讓我們的牙齒更健康呢?下面就來介紹對牙齒有益的一些食物。
