2018/9/21 17:31

4、萵筍

萵筍富含鉀離子及多種微量元素，具有利尿、降壓的作用，尤其適用于夏季出現的食欲不振，可刺激消化液分泌、促進胃腸蠕動。

5、茴香苗

茴香苗性溫，味辛，有散寒止痛、理氣和胃的功效，其中的揮發性物質能促進胃液分泌，起到增進食欲，幫助消化的作用。

6、山藥

山藥味甘、性平，具有健脾補肺、益胃補腎的功效，其中含有的精氨酸與多種礦物質，是健脾和胃、增進食欲的有效物質。

蔥油萵筍

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