2015/5/9 01:02

導(dǎo)語(yǔ)：孕前3個(gè)月到6個(gè)月，預(yù)備媽媽們就應(yīng)該開(kāi)始調(diào)理飲食，我們的預(yù)備媽媽孕前飲食禁忌盤(pán)點(diǎn)可以給您一些參考。

茶和咖啡因。茶葉中的單寧酸會(huì)使人體減少對(duì)鐵質(zhì)的吸收，容易造成缺鐵性貧血，也不利于胎寶寶骨骼的發(fā)育，甚至?xí)霈F(xiàn)胎寶寶畸形的現(xiàn)象。因此，預(yù)備媽媽們盡量避免喝茶。咖啡中的咖啡因會(huì)與胚胎細(xì)胞中的脫氧核糖核酸結(jié)合導(dǎo)致突變，有導(dǎo)致流產(chǎn)和畸胎的危險(xiǎn)。此外如果女性每天喝一杯以上咖啡，懷孕的可能性是不喝含咖啡因飲料的女性的一半。所以，要想孕育出健康的寶寶，預(yù)備媽媽最好遠(yuǎn)離含咖啡因的飲料。