2015/5/9 01:02

菜肴過咸。預備媽媽常吃過咸的食物，會引起身體浮腫，影響身體健康。

辛辣和高糖食物。辛辣食物會引起正常人的消化功能紊亂，如胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。由于懷孕后胎寶寶的發育，影響準媽媽的消化功能和排便，如果準媽媽始終保持著進食辛辣食物，一方面會使準媽媽消化不良引起便秘或加重痔瘡，另一方面也會影響準媽媽對胎寶寶營養的供給，甚至增加分娩的困難。因此預備媽媽計劃懷孕的前3～6個月，應逐漸改變吃辛辣食物的習慣。

懷孕前若經常食用高糖食物，可能引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者；懷孕后，由于體內胎寶寶的需要，準媽媽糖類攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構，則極易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅危害準媽媽本人的健康，更重要的是危及胎寶寶的健康發育和成長，并極易出現早產、流產或死胎。新生兒出生后，新媽媽成為典型的糖尿病患者，而胎寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者，影響其健康成長。