2014/12/10 12:55
導語：長時間的工作和減少的運動量，白領們普遍會感到疲憊。吃什么才能有效抗疲勞？答案是維生素B1，研究證明，適當增加富含維生素B1的食物能夠有效抗擊疲勞，提高白領的工作效率。那么，吃點什么來補充維生素B1呢？今天為大家推薦不會從維生素B1的好食材――豆類。
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2014/12/10 12:55
導語：長時間的工作和減少的運動量，白領們普遍會感到疲憊。吃什么才能有效抗疲勞？答案是維生素B1，研究證明，適當增加富含維生素B1的食物能夠有效抗擊疲勞，提高白領的工作效率。那么，吃點什么來補充維生素B1呢？今天為大家推薦不會從維生素B1的好食材――豆類。
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