2014/12/2 10:03

導語：十二月是一年的結束，包含了大雪和冬至兩個節氣。中醫認為，十二月已到了“進補”的大好時節，通過養精神、調飲食、練形體、適溫寒、慎房事等綜合調養，達到強身健體。
 
大雪相對小雪而言，是個比小雪更加嚴寒的節氣。此時我國黃河流域一帶漸有積雪，呈現一派萬里雪飄、銀裝素裹的迷人景象，如果大雪節氣當天下雪，則是“瑞雪兆豐年”的好兆頭。而冬至是個非常重要的節氣，這一天白晝最短，夜晚最長。民間以“冬節”、“至節”、“亞節”、“長節”稱呼。冬至也是一年中白天最短的一天，過了冬至，白天就會一天天長起來。中醫認為，冬至到來是陰氣盛極而衰，陽氣開始回升的節氣，“冬至”以后氣溫下降明顯，天寒地凍。

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