食品常識
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飲用果酒最好配蘇打餅
果酒是利用新鮮水果為原料，在保存水果原有營養成分的情況下，利用自然發酵或人工添加酵母菌來分解糖分而制造出的具有保健、營養型酒。
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N種女性美食可以預防婦科病
俗話說，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，并適當補充如下食物，有助女性防病抗病。
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常吃蓮子防老年癡呆
蓮子被《神農本草經》列為上品，蓮子又稱蓮實、藕實、蓮米、蓮肉等。蓮子以湘蓮為優，湘蓮歷來作為進貢朝廷的珍品，故又稱“貢蓮”。
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食物中的十大“鴛鴦配”
從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會“相克”，而且還會“相生”，起到營養互補、相輔相成的作用。俗語叫“鴛鴦配”。
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感冒初期吃杏仁可緩解
今年冬天，人們格外擔憂感冒的發生。嗓子干了，鼻子堵了……輕微的感冒癥狀就會讓自己和身邊的人擔心害怕。
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巧婦新手煲湯6守則
用于制湯的原料，通常為動物性原料，如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨及魚類等。采購時應注意必須鮮味足、異味小、血污少。
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醋能美容卻不可多吃
談到醋，很多人都愛吃。因為醋可以增加食物的味道，對身體也確實有好處，還有美容瘦身的功效。不過，過量食醋對身體卻有害無益。
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十種抗衰老水果
你的身體有沒有出現過這樣或那樣的小問題——不值得去醫院，可是又時不時的困擾你的生活——那是不是該想想別的解決辦法？
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月經期這些食物讓你白
下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功效!
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冬藕清熱去火又涼血
又到冬藕上市時，一碗熱騰騰、香噴噴的老藕排骨湯，是男女老少都青睞的家常菜式，也是不少飯館菜單上的必備。
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酒釀圓子 活血養胃
釀圓子，也叫醪糟湯圓，“浴后喝碗甜醪糟，春解困悶秋能飽，冬走十里不覺冷，夏行十里口不渴。”酒釀圓子的盛名，隨著這首江南歌謠的流傳，風靡四方。
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冠心病患者的“五色食物”
時下正處于寒冬，是養生、進補的最佳時節，但對于冠心病患者來說，千萬不能盲目進補，一定要科學合理安排飲食。
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治便秘排毒養顏食譜
長假之前，在大啖美食之余，總會引起肥胖的危機。過多的熱量與脂肪堆積在體內。想要解除便秘的困惱，學著做以下十道減肥食譜吧，潤腸之余還能幫你輕松解決便秘(便秘食品)。
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早餐加把大杏仁，預防糖尿病
早餐加把大杏仁，預防糖尿病要趁“早”
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胃寒可多吃些橘子
最近橘子大量上市，但是很多人不敢多吃，認為多吃會“上火”。專家指出，近期口中生潰瘍的患者增多，并不全是橘子的錯。
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巧吃食物可防呼吸道疾病
寒冷干燥的日子里，人們容易因為空氣不好而患上各種呼吸道疾病。不過，如果你有良好的飲食習慣的話，也可以避免這些常見病的發生。
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面包不易發胖的吃法
想要減肥瘦身，但是抑制不了嘴饞的欲望？特別是面對高熱量的面包、三明治，完全沒有免疫力？現在編輯馬上來幫你忙...
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正確“加餐”讓你瘦
并不是所有的零食和飲料都讓你變胖，跟著下面的食譜吃，你不僅不會胖，還會變瘦哦！
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服用阿膠前先吃點“開胃菜”
很多女性用阿膠來調養，但效果并不明顯，還自覺腹脹不適，這是為什么呢？原來，阿膠雖好，但最好能夠搭配其他的中藥，才能起到“藥半功倍”的效果。
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冬天該多吃冬棗
冬棗是近年來新開發的一個鮮食棗品，因其是由酸棗與大棗嫁接的新品種，具有結果早、豐產抗病、品質優良、風味獨特等特點。
