食品常識
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善調(diào)飲食血壓穩(wěn)
多人都知道，血壓有晝夜波動規(guī)律，其實血壓還有季節(jié)性變化規(guī)律。夏天一般是血壓較低的季節(jié)，而秋冬季血壓則普遍較高。
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胃病食療
天氣季節(jié)交替之際，最易引起人們的胃脘不適等，平素胃病患者更易出現(xiàn)癥狀。
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土豆加蜂蜜治療胃病
很多人都聽說，土豆是一種營養(yǎng)非常全面的食品。只要吃足夠多的土豆和牛奶，就可以滿足身體的一切養(yǎng)分需要——這話雖然有點夸張...
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秋吃柿子五項提醒必看
吃柿子雖然有很多好處，但有幾點需要提醒：
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辦公室10種健康零食
花生。營養(yǎng)看點：堅果中豐富的亞油酸成分，可幫助腦部血液暢通;它們還含有豐富的蛋白質(zhì)以及植物油，肚子咕咕叫時可以頂餓。
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秋季10大排毒瘦身美食榜
高脂肪食物、食品添加劑、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物，越來越多的毒素充斥著我們的生活...
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蝦皮儲存久了會產(chǎn)生致癌物質(zhì)
新買的蝦皮一般都是白色，沒有很明顯的氨味。但在家里放了一兩個月之后，顏色變成了粉紅色，蝦皮的氨味非常強烈。
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吃速食如何保證健康
隨著都市生活節(jié)奏加快，人們的飲食習(xí)慣也開始發(fā)生變化，速食食品迅速在城市白領(lǐng)和學(xué)生群體中風(fēng)靡。
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常對著電腦的人最好吃點什么
吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。
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少吃紅色食物可控制體重
法國科學(xué)家的一項最新研究結(jié)果顯示，根據(jù)食物顏色選擇飲食可以幫助減肥。看到紅色、橘黃色、亮黃色這些暖色的食品時，要即時“剎車”少吃一點。
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七種食物讓女人越吃越老
有些食物看似含有很多營養(yǎng),但原來卻會加速我們的衰老,以下為大家介紹七種讓女人越吃越老的食物。
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紅肉白肉搭配吃
越來越多的人認(rèn)識到，科學(xué)健康的飲食應(yīng)少吃“紅肉”而多吃“白肉”，因為雞鴨魚這類“白肉”比豬牛羊這類“紅肉”中飽和脂肪酸含量更少。
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為什么好吃的食物都不健康呢？
許多人都相信，健康的飲食可以吃出美麗和健康。不過，只要一說到具體行動，很多人又會在健康飲食的門外踟躕不前...
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久煮火鍋湯真的有毒嗎？
很多人都聽說，火鍋湯不能喝，其中含有毒物。有些朋友問，是什么時候不能喝呢？剛煮的也不能喝嗎？煮久的湯一點都不能喝嗎？
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寒露后宜多吃山藥蓮藕
10月8日是我國農(nóng)歷的寒露節(jié)氣，醫(yī)生建議廣大市民，寒露節(jié)氣養(yǎng)生保健不妨多吃些山藥、蓮藕等“根”菜。
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秋季胃寒者不宜吃梨和甘蔗
最適合在秋季吃的水果，就數(shù)梨和甘蔗了，但也有人不宜吃這兩種水果。
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女人氣色不好吃什么
吃什么好?如何通過飲食達(dá)到養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、美容呢?人體由于先天稟賦差異和后天條件的影響，可以形成不同類型的體質(zhì)，從陰陽兩個方面分有：偏于陰虛型或偏于陽虛型。
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九大難消化食物
很多美味往往不能讓我們放開吃，因為那些廣受大眾喜愛的滋味，其實并不適合每個人。
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西紅柿能治療10種疾病
治皮膚病。將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2-3次，治真菌、感染性皮膚病。
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堅果美容護膚大比拼
堅果含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)和維生素，常食堅果可增強體質(zhì)、預(yù)防疾病。
