食品常識
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廚房食材巧變“急救藥”
如果感到惡心想吐，不妨把姜搗碎，將姜汁和姜末含在嘴里，或含一片燙過的生姜。
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清晨空腹飲土豆汁穩(wěn)定血壓
土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用，對高血壓患者有利。
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餐桌上的防病搭配
芝麻+海帶。芝麻與海帶同食，能美容、抗衰老。因為芝麻能改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，降低膽固醇。
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拯救電腦迷骨骼吃什么好
計算機在操作中有高速、單一、重復的特點，長期處于強迫體位(指身體的某個部分處于非自然時態(tài)的體位)，易導致腰、頸、肩、肘、腕等肌肉骨骼系統(tǒng)的疾患。
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女人這樣吃可年輕20歲
想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌，你需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲，這樣飲食搭配，這樣運動，包你苗條身段。
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給身體排毒要多吃
正常人體的新陳代謝是完全可以完成將人體產(chǎn)生的“毒素”排出的，并不需要刻意用藥物排毒，吃藥、洗腸最終真正“排空”的是人們的錢包。
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女人 別在睡前吃水果
在油脂消費過多、谷類食物消費偏低，導致城鄉(xiāng)居民鈣、鐵、維生素A等微量元素攝入不足等問題之外...
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吃葵花子有美容功效
葵花子可以養(yǎng)顏。葵花子含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富...
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早晨怎樣調(diào)整胃口
飲用少量鮮檸檬泡的水。檸檬酸刺激胃，使其分泌大量的胃酸，達到開胃目的。但此方法不適合胃腸功能不好的人。
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這幾類食物會加重便秘
很多人都覺得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因為茶有收斂作用，喝多了會加重便秘。
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春季用美食來養(yǎng)胃
紅棗味甘，性溫，歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。常吃紅棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦。
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柿子解酒效果好
醒酒、解酒有人喜歡用茶，有人用藥，其實還有一種水果醒酒效果非常好，那就是柿子。
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常吃黑巧克力促進新陳代謝
盡管黑巧克力具有以上種種好處，但巧克力畢竟屬于高熱量、高脂肪、高糖分的特殊糖類制品，并且含有咖啡因...
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男要喝紅茶 女要吃紅糖
紅茶是一種非常好的飲料，來自英國的最新研究顯示，每天飲茶一杯可以幫助男性減壓，從而有利于心臟健康。
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九種食物提高腦記憶
小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。
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7種愛肝食物為肝減負
白薯、玉米、海帶、蘋果、牛奶、洋蔥、冬瓜。這些食物因阻止體內(nèi)脂肪堆積最有力，而榜上有名。
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運動后不宜吃哪些食物
人在體育鍛煉后，應多吃些富含堿性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人體內(nèi)酸堿度的基本平衡，保持人體健康。
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青菜吃多的三大害處
粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量進食后很難消化，胃腸疾病患者不宜多食。粗纖維還容易使肝硬化患者造成胃出血或食管靜脈曲張出血等，加重病情。
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多吃豆最傷男人腎
中醫(yī)認為豆腐等豆制品大多性偏寒涼，因此，胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現(xiàn)遺精、滑精的男性不宜多食，以免使得腎虧陽虛的癥狀加重。
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葷素豆谷混食可以“補鈣”
把豆腐和魚一起燉。魚肉中含有維生素D，可促進豆腐中鈣的吸收，使鈣的生物利用率大大提高。
