育兒手冊
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飲食防治小兒多動癥
要保證孩子營養的均衡，每日膳食中要保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等的均衡分配，任何一種營養素的過高或不足都會對孩子的生長發育造成不利影響。
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給寶寶吃什么能提高智商
研究者認為麥片粥中的營養物質提高了孩子的大腦發育程度，成年后的表現中就可以看出巨大的差異。
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10個兒童營養常見誤解
初學走路的孩子完全可以從他們的飲食中獲得大量的鐵，這是個好消息。很多家庭是天生的素食者或者不吃牛羊肉。何況，肉比較硬，小孩也難以咀嚼。
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盛夏小兒咳嗽的食療方
當寶寶有咳嗽、痰黃并且舌苔也黃時，屬于痰熱型咳嗽，此時可以用白蘿卜做湯，或者炒白蘿卜絲。白蘿卜有清熱化痰的作用，且能通大便。也可讓寶寶吃點炒冬瓜，喝些冬瓜湯。
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發育兒童應該常吃芝麻醬
芝麻醬中含鈣量也很高，每100克中含有870毫克，僅次于蝦米和蝦皮的含鈣量。
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小心餐桌上的智力“殺手”
家長們越來越關注兒童的飲食，吃什么能讓孩子聰明健康呢？千萬要小心哦，在我們的餐桌上可藏著一些孩子的智力“殺手”。
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悉心食療防小兒“上火”
家長可以從以下幾方面入手，通過調理飲食及食療加以防治。
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孩子喝水也有大學問
究竟孩子該喝多少水、特殊狀況下該喝什么水、喝水時該注意些什么，也許很多父母就不太清楚了。
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長牙期寶寶喂養原則
一些父母認為，孩子如果沒有長牙是不能吃固體食物的，其實并非如此。此時，應及時添加一些半固體和固體性質的輔食，因為含有較大顆粒的食物有助于寶寶發展咀嚼能力和牙齒的即將萌出。
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不要給孩子吃高營養蛋
中國營養學會指出：正常人每天攝入75毫克以內的鐵、45毫克以內的鋅對健康沒有損害，而這個攝入量至少相當于一個人一天吃4斤多營養蛋，這在生活中，是不可能發生的。
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使寶寶愛吃奶粉小妙招
先要了解一下寶寶不吃奶粉的原因，可能能拿出有針對性的解決方案。
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寶寶適合吃什么魚
給孩子吃什么魚，卻很有講究。本市第三中心醫院營養科主任齊玉梅表示，小孩吃魚既要注意合適的種類，又要注意適當的食量。
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母乳與人工喂養的第一次
你無論如何選擇，記住你只不過是滿足嬰兒的肚子。把時間合計一下：親密地抱著她，慈祥地看著她，這樣你也養育她的心靈。
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飲食成年化危害幼兒健康
巴黎營養學家樊桑表示，兒童并不需要加餐，只要正常三餐就可以，否則過多攝入營養會影響新陳代謝從而增加成人后患糖尿病(如何治療糖尿病)的幾率。
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勿讓孩子飲食過早成年化
食物中一種叫做丙烯酰胺的物質含量超標，丙烯酰胺可導致基因突變，損害中樞和周圍神經系統，而幼童的身體器官比較脆弱，抵御侵害能力差，長此以往，必將給兒童的健康帶來危害。
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寶寶吃什么不長痱子
寶寶已起了痱子，可用冬瓜60克，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7～8天;綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服;冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯，加白糖少許，連服7～10天，對治療痱子有一定療效。
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夏季兒童少吃三種豆
專家指出，新鮮的豆類含有皂苷、皂素、胰蛋白酶抑制物和凝血素等有毒的植物化學物，這些植物化學物如果在烹飪過程中沒有被全部破壞，人體攝入后，就會破壞紅細胞，破壞造血功能，發生中毒。
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哪些食物影響孩子長個
兒童保健專家指出，除了遺傳因素外，食物攝取不合理，也是影響孩子長個兒的重要原因之一。
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寶寶吃蔬菜十大錯誤吃法
西紅柿應該在餐后再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等癥狀。
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請讓孩子遠離性早熟食品
許多資料顯示，性早熟的兒童會影響到孩子以后的身高，進入青春期后性早熟的兒童身高將比同齡伙伴矮約5—15厘米。社會和家庭越來越重視這個現象了。
