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2017/7/26 16:08
特征5 ：爽滑的肌膚
除了面部護理，身體的每一寸肌膚都應是MM關注的重點。商場越來越好賣的身體乳液和美容院眾多的美體項目就是明證。MM們做夢都想擁有如海豚般的滑溜皮膚，柔軟有彈性，仿佛要擰出水來。可事與愿違，身體越來越粗糙，連自己都懶得碰，更何況是他!
食補菜單：富含豐富維生素A和維生素C的食物：
1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。
2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質。
3、干果。內含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚干燥。
4、水果。維生素含量豐富，是滋潤皮膚、調節代謝的重要物質。
擴展閱讀：海參的食用大全
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