2017/5/5 11:31

保濕吃什么水果好？春季天氣干燥，皮膚易失去水份。那么哪些水果具有保濕的效果，能讓你每天都水潤潤的。接下來和你分享一下保濕吃什么水果好。

一、石榴

石榴是西域特產，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，能夠有效的抗氧化，減少體內沉積的氧化固醇，延緩衰老，對咽喉澡渴有很好的療效。

二、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

獼猴桃沙冰

三、大棗

大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素C，能夠促進體內多余的膽固醇轉變成膽汁酸。另外，大棗味甘性溫，還是補中益氣，養血安神的佳品。

四、橄欖

橄欖被譽為天堂之果。它果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，尤其適合秋冬食用。