2017/7/26 16:08
特征3 ：潤澤的烏發(fā)
越聽張學(xué)友的那首“穿過你的黑發(fā)的我的手”，就越覺得擁有一頭烏黑光澤的秀發(fā)的重要性。
食補菜單：
1、補血、健脾的藥補，如枸杞子、山藥、百合、阿膠。
2、補腎陰的干果，如腰果、核桃等。
3、新鮮蔬菜，如菠菜、胡蘿卜(最好用水焯一下，生著吃)
擴展閱讀：枸杞的食用大全
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2017/7/26 16:08
特征3 ：潤澤的烏發(fā)
越聽張學(xué)友的那首“穿過你的黑發(fā)的我的手”，就越覺得擁有一頭烏黑光澤的秀發(fā)的重要性。
食補菜單：
1、補血、健脾的藥補，如枸杞子、山藥、百合、阿膠。
2、補腎陰的干果，如腰果、核桃等。
3、新鮮蔬菜，如菠菜、胡蘿卜(最好用水焯一下，生著吃)
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