2016/2/18 17:45

2.過量食用辛辣食物

辛辣食物可以刺激人的食欲，讓人食欲大增。但如果不加節制，過量食用，則會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適癥狀，使得身體健康大打折扣。此外，女性懷孕后，消化功能和排便功能都會受到影響，如果仍保持喜食辛辣的飲食習慣，不僅會影響營養的供給，也會加重便秘、痔瘡等癥狀。因此，在懷孕前的3-6個月，女性朋友應少吃辛辣食物。