2015/7/22 13:35

3.西紅柿

西紅柿既可以生吃，又可以煮著吃，其營養元素也很是繁多，包括維生素，蛋白質，微量元素等等，對寶寶的發育是很好的。而且想要美容的媽媽可不要錯過它哦，它可以幫助媽媽們預防色素沉著，讓媽媽們的臉色愈發好看。但是不要吃那些還未熟的西紅柿，青色西紅柿容易造成人體中毒，對胎寶寶的發育非常不利，甚至會威脅胎寶寶的生命。當然，也不能空腹食用西紅柿，否則其中的成分與胃酸發生反應，造成腸胃不適，讓準媽媽們腹痛連連。