2015/7/22 13:35

導語：產后媽咪們的飲食可是非常關鍵，飲食營養是產婦康復的一個重要方面，術后產婦要擔負喂養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。怎樣吃才能有助于傷口恢復，哪些食物是不利于產后傷口愈合的，這些知識媽咪們一定要了解。

產后傷口恢復食譜推薦：

一、生化湯

材料米酒水（煮過、已揮發掉酒精）700毫升、當歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑姜7分、炙甘草7分。

做法：

1、米酒水加入藥材，慢火加蓋煮1小時左右，約剩200毫升時，將藥酒倒出備用。

2、第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，約剩100毫升。

3、將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可。