2015/5/9 01:02

導(dǎo)語：懷孕期間，準(zhǔn)媽媽一張嘴要滿足二個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)需求，所以時(shí)常的感到饑餓。為了寶寶與媽媽的身體健康，很多人會(huì)認(rèn)為夜宵是準(zhǔn)媽媽必備的。然而，夜宵對(duì)于寶寶與準(zhǔn)媽媽卻是百害而無一利。不信咱們一起看看吧。

專家建議提倡準(zhǔn)媽媽多餐少吃，然而夜宵的攝入對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說卻是害處多多。夜宵不僅僅對(duì)準(zhǔn)媽媽和寶寶起不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，甚至?xí)斐蓽?zhǔn)媽媽身體的不適。常見危害有以下三點(diǎn)：

1.加重準(zhǔn)媽媽的孕前反應(yīng)

很多人認(rèn)為幫準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備夜宵有利于滿足準(zhǔn)媽媽身體的需要，更是對(duì)寶寶表示關(guān)愛的一種方式。然而睡前吃夜宵卻不利于準(zhǔn)媽媽胃部系統(tǒng)的消化。若是經(jīng)常吃了夜宵睡覺，會(huì)加深準(zhǔn)媽媽嘔吐，頭暈等等的孕前不適反應(yīng)，不利于寶寶的健康成長(zhǎng)。所以準(zhǔn)媽媽們睡前最好不要吃夜宵，否則不僅僅傷害到胃腸也會(huì)引起胎兒的不良反應(yīng)。