2015/5/9 01:02

 

2.導致準媽媽肥胖

準媽媽的健康營養狀況是家里人最操心的。相對于普通人來說，準媽媽每天吃的比一般人要多很多。夜宵過后，準媽媽一般沒有什么運動消耗，吃完便直接睡覺。這樣體內的卡路里得不到消化反而儲存在體內從而使得準媽媽更加容易肥胖。營養過剩的媽媽會顯胖，產后身材的恢復也是會是一個難題哦。

3.增加膽固醇

晚上睡覺期間是人類體內消化系統比較弱的時候。夜宵吃多高熱量高蛋白質的食物，會使準媽媽體內的血壓突然升高。另一方面，準媽媽白天多次頻繁的進餐，加強了肝臟血膽固醇的增高，嚴重時候會誘發冠心病的發作。血壓高的準媽媽們要特別注意，夜宵能避免則避免，若不能不要吃太多高脂肪高蛋白質的夜宵。