水果常識
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女性要多吃蘋果的六大理由
一日一蘋果，醫生遠離我。蘋果的對身體有好處是大家都知道的，特別是對女性，愛上蘋果就等于愛自己。
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30歲女人吃什么水果最健康？
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為女性們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。
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如何去除蘋果打蠟保鮮
蘋果上市前通常都會打蠟，這一做法已有幾十年的歷史。打蠟不僅可保持水果新鮮，而且能防范病蟲害，使水果能常年供應市場。
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橘子皮的小妙用
小小橘皮有各種妙用，藥效多多。
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蔬菜瓜果：要甜口還是要營養
在果實前期，果皮中就一直在積累淀粉而不是蔗糖，所以口感不佳。
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柑橘類水果營養對比
柑橘類水果營養對比
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水果連皮吃真的更營養嗎?
對于一些表皮柔軟的果實如番茄、蘋果、梨、桃和杏等來說，連皮吃不但營養豐富，而且風味更足，口感也不錯。熟透的南瓜皮、以及部分品種的葡萄皮，也不是很難入口。
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水果食療功能大揭秘
水果的食療功能大揭秘
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香蕉緩解眼睛干澀
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。
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水果的藥效功能大揭秘
水果的藥效功能大揭秘
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老人吃水果禁忌
專家指出，老年人常吃水果，有滋補強身、延年益壽的功效，但由于自身機體老化而出現各種疾病，如果食用不當，反對身體造成傷害，必須注意。
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橘子吃多了也會中毒
橘子吃多了也會中毒
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春季 草莓助你消化!
草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。
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7水果助你減掉小肚腩
制定合理的飲食制度，一日三餐營養素分配合理。一日三餐飲食熱量分配應該是早餐、中餐、晚餐大約各占三分之一，如早餐占30%...
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10大理由愛上香焦
導讀：你知道嗎？香蕉被成為“智慧之果”。它是市場上最容易獲得的水果，它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素...
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冬天吃柚子調理身體又嫩膚
冬天是吃柚子的大好時節，中醫認為柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。
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什么顏色水果吃了瘦
水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質等，還能提供豐富的植物營養素，這些顏色各異的化學物質有不同的功能。
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冬天是吃柚子的大好時節
冬天是吃柚子的大好時節，中醫認為柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。
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常見水果營養食療大全
葡萄性味甘平，能益氣補血、健胃利尿。 甘蔗滋補清熱，可改善大便干結、小便不利、虛熱咳嗽和高熱煩渴等癥狀，但其性寒，脾胃虛寒者不宜食用。
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抗癌水果你懂多少
抗癌水果你懂多少。
