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食品常識

電腦族必吃 10種日常防輻射食品

外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由于長期面對電腦，OL女性的皮膚也受到很大的輻射傷害。其實，內部調養可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題，正對著電腦的你快來看看吧！
預防牙病常吃這些水果

現在有越來越多的人出現牙齒問題！牙齒對于我們的飲食生活的重要性不必多說，出現牙齒問題，很多美食都享受不了了！那么，日常生活中我們該如何保護我們的牙齒呢？
工作壓力大，食物幫你防治黑眼圈

飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍等等原因都可能造成黑眼圈。黑眼圈如何進行飲食調治呢？
常吃這幾種食物，護膚效果極佳

白皙光滑的肌膚是許多女性朋友夢寐以求的。擁有好肌膚，除了跟作息時間、運動方式相關，與日常飲食也密不可分。比如葡萄抗氧化、醋增強皮膚活力……下面一起來了解一下這些護膚效果極佳的食物。
提高身體抗病能力多吃這幾種食物

由于天氣原因，冬天很多人會感到身體困乏、不時被咳嗽、感冒等疾病困擾。不想成為其中的一員？可以在飲食上進行改變，多吃些水果和蔬菜，如梨、白蘿卜、冬瓜等涼性瓜果，同時增加對山藥、蓮藕、百合等柔潤食物的攝入，以益胃、養肺、提高身體免疫力。
明星最愛減脂搭配秘方

在娛樂圈中，女明星們的身材是最引人注明的。所以女明星的減肥方法也是受到很多人的關注。今天就給你揭秘一下6位女明星們的牛奶減肥秘方！
低卡有效瘦身果減肥減脂排毒素

堆積起來的小肉肉是不是愁死你啦？！想要減掉小肉肉，可是運動減肥辛苦之余還會一身汗臭，更重要的是難堅持下來；減肥產品？風險大傷不起！那到底怎么辦好呢？不用擔心，為你推薦5種低卡路里水果明星，幫你控制食物熱量攝入，順利甩掉贅肉，不用運動不用冒風險這是你不二之選的減肥方法哦！
餐桌上需備的幾類長壽菜

可以說，食物營養是防衰老、增強免疫力措施中最直接、最重要的環節之一。為了長輩們的健康長壽，晚輩們應該在老人餐桌上準備幾類長壽菜：
番茄能醒酒盤點10種食物的神奇功效

常見的食物中有一些你不知道的神奇養生功效，了解了這些之后，只需要調整食單，就可以在生活種防治小病。
營養不良？這樣補最安全

說到補鐵就想到豬肝、提到補鈣頭腦里就浮現出牛奶……不少人都會有這樣的固定印象，或許你從沒留意，這些營養素其實存在于多種食物中，不同食物“混搭”著吃，補養的效果可能更好。
四種食物迅速消除疲勞

春困，秋乏，夏打盹”，再加上工作、生活壓力大，許多人整天像個陀螺一樣到處奔波，身體也更容易困乏。日常生活中，應注意選擇好的食物來為身體補充營養和能量。下面就為大家介紹四種能迅速消除疲勞的食物。
7種食物助你擁有健康牙齒

你每天吃過什么，牙齒其實是可以反映出來的。尤其是牙齒表面的色澤和色斑直接受到飲食的影響，因飲食而被覆在牙齒表面的一層獲得性薄膜，每天都在吸收色素。一口皓齒是人們對美的追求，那么如何通過后天手段來彌補牙齒的色澤呢，一起來了解。
預防前列腺疾病常吃三種食物

前列腺疾病是危害男性健康的主要疾病之一，發病率逐年上升，且前列腺發病呈年輕化趨勢，很多男性年紀輕輕就飽受前列腺炎疾病的折磨。前列腺疾病固然和很多不良的生活方式及飲食習慣有一定關系，但如果能從飲食上加以調節，可以緩解一些前列腺疾病的癥狀，減少身體上帶來的一些痛苦。
8款滋補甜湯養出女人經期好氣色

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，尤其是冬季，女人最需要補。
多吃10種減齡食物效果贏過化妝品

食物是種神奇的東西，如果你吃得對的話，慢慢就能一掃身上沉疴，變成健康的、有魅力的人；如果你總是吃錯東西的話，那么就會讓你的身體一再受到傷害，可能慢慢就會成為連自己都不喜歡的人，因為可能會容易生病，可能會散發異味等等。今天我們所要說的就是通過選擇對的食物，給自己加分!
頭發損傷，可以吃這些

頭發毛躁易斷，除了各種涂抹類的護發產品，從飲食上改善身體才是治本之法。下面來看看這些填飽肚子的食物，有哪些可以護發吧。
拒絕水腫，7種去除水腫食物還你苗條身材

很多朋友在經過一段時間減肥后，明明體重下降了，可是腰、腿卻粗壯如前，這種情況，就是傳說中的“水腫型肥胖”。給大家介紹七種可以去水腫的食物，讓大家“從內到外”的瘦下來！
這幾種水果治療口腔潰瘍效果好

導致口腔潰瘍的原因多種多樣，但是，口腔潰瘍也讓大家飽受疼痛之苦，吃東西也有很多需要注意的地方。患上了口腔潰瘍，怎么辦？多吃些水果，可有助治療口腔潰瘍！哪些水果能幫助治療？
這幾種水果可幫助治療扁桃體發炎

扁桃體發炎了怎么辦？多吃幾種水果可緩解扁桃體發炎的癥狀，快告訴身邊的朋友吧！金橘
膽固醇高吃什么肉？推薦9種肉類

膽固醇高的人要少吃肉，并非不吃，那么膽固醇高吃什么肉呢？肉有“紅肉”和“白肉”之分，膽固醇高的人可以適量吃些白肉。推薦九種肉類可以常吃！