食品常識
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牛奶的創意新食法
用牛奶或奶粉來制作面食，不僅能輕輕松松地補充大量鈣質，還可以延緩牛奶的吸收速度，避免了“乳糖不耐”的麻煩，讓那些平日不能喝牛奶的人也能得到牛奶的營養好處，全家人共享營養美食。
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生蠔的“潛功能”
生蠔是大情圣卡薩諾瓦的畢生之至愛，這家伙能一天周游在十數美女身邊的秘訣也許歸功于他每天生吞的40只生蠔。
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吃什么不容易喝醉酒
飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
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張曼玉的三大優雅秘方
張曼玉對腸胃的保養也非常注意， “ 不管在哪里，我早上起床一定首先要用鹽開水清腸，因為人身諸惡莫過于腸毒，腸毒去除干凈了，人體也會變苗條。 ”
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巧克力可增強女人性欲
巧克力不像是食物，而是一種藥。那些由于月經而導致情緒不定的女性，在性功能上也會下降，而這個時候，吃一些巧克力將會提高她們的性功能。
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夏日帶飯 棄豆從瓜
什么食物可以保證夏日午餐的營養呢？夏季炎熱，人的消化功能較弱，很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病，飲食應以清熱解毒、止渴利尿為好，不要追求反季節的高價菜了，時令瓜果就是最好的選擇。
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適合熬夜族的食療方法
用杜仲25克、豬腰子1個，水適量隔水燉1小時，每天或隔兩三天服食1次，有滋補肝腎、強壯筋骨之功效，適用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者。
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大蒜的正確吃法
大蒜也是高血脂患者的福音，香腸、臘肉等高脂食物，吃了之后血液中的脂肪成倍上升。如果同時吃蒜，脂肪上升趨勢會到受到遏制。
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消除雀斑的天然食物
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
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六招有效阻止輻射斑
大大小小的電腦輻射斑、皮膚干燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛干澀、黑眼圈形成并不斷加重……那么應該怎樣才能輕松搞定讓人煩惱的“電腦輻射斑”呢?
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牛奶美容九妙用
香濃美味的牛奶還是愛美人士的“必備秘密武器”！眾所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“膚如凝脂”這一最高境界的捷徑，而適當地利用牛奶做個自制面膜，也未嘗不是居家美眉的法寶哦！
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丈夫多吃海產品妻子易受孕
各種海藻類食物，如海帶等是非常好的堿性健康食品，且富含碘、鐵、鈣等微量元素。多吃堿性食品可以避免酸性體質，減少對受孕的不利因素。
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喝涼茶去火的幾種危害
休息不夠會導致體內的陽氣浮越而出現“火氣”的種種表現，不過這種火氣是虛火而非實火，這種情況下如果一味用寒冷的清熱解毒類藥物或食物，很可能會導致“火氣”更加嚴重。
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主食變減肥食品之妙招
在制作主食時，如果采取下述制作方法，就可使日常所用的主食變成減肥食品。
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神奇的白米飯
其實，只要充份利用人體所需要的三大營養素：碳水化合物、蛋白質、脂肪，就能擁有凹凸有致的身材。
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提醒：芹菜葉比莖有營養
經有關研究實驗發現，芹菜葉對癌癥還具有一定的抑制作用，抑制率可以達到73%。把它榨汁后做成飲料，據說有很好的興奮作用。
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電腦美人4大護膚秘籍
今日已是網絡的世界，上網的女性網民越來越多，時間也越來越長。然而，在你快樂地與網絡親密接觸的過程中，如何盡量減輕電磁輻射對容顏潛在的傷害呢?
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食用芹菜等果蔬易長曬斑
化學的東西總可能有害，將你的防曬品換成純天然的，既環保又健康。
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醫生推薦的降脂食品
降血脂一定要吃保健品或藥品嗎?其實，很多價廉物美的食品也具有降脂作用，下面介紹幾種效果較好的食品。
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治乙肝的幾種食物
實際上有不少天然食物具有確切的抗乙肝病毒作用。故對于乙肝病毒感染者來說，如能經常吃具有抗乙肝病毒作用及改善肝功能的天然食品，無疑是大有裨益的。筆者將國內外學者報道的一些具有抗乙肝作用的食品扼要介紹如下，供廣大讀者參考。
