食品常識
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一天吃幾顆枸杞最合適
枸杞子是常用的養生滋補佳品，有多種食用方法，但不是人人都適合吃枸杞子…
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指甲周圍倒刺缺維生素
維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題，比如，缺乏維生素A可導致毛囊過度角化…
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老人小孩孕婦應慎食雪糕
夏季來臨，雪糕熱銷。記者采訪發現，市面上出售的雪糕大都含有多種添加劑。專家提醒，人們在享受雪糕帶來涼爽的同時，也要注意飲食安全和養生保健。
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夏至養生:盛夏時節防雷
每年6-9月份，是一年的雷雨季節，此時都會有一些雷擊傷亡事件發生。
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夏至養生營養攝入要均衡
夏至來了，飲食自然不能再按秋冬“菜單”來，否則很可能造成部分營養成分的不足和失衡，進而影響正常神經調節與免疫調節等生理機能，引發相關疾病。
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夏季養生6飲食注意事項
時至夏季，夏季養生飲食注意收發，對應節氣而食用。
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夏至:注重"心靜自然涼"
夏至到，天氣炎熱，讓人煩躁不安，此時養生注重“心靜自然涼”。
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夏至前后需常備防暑藥
夏至前后，全國氣溫高、雨水也多，農作物生長旺盛。夏至過后，一年中最熱的時期就要到了。
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香芹酸奶能有效緩解口臭
口腔不衛生;胃腸道功能紊亂。而且不管是哪個原因，罪魁禍首都是細菌。如果去找口腔
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胃炎患者禁止吃豆制品
無論是豆腐還是其他的豆制品，其中都含有大量的植物蛋白質，這些物質經過人體的代謝變化后會稱為含氮廢物，并且最后由腎臟排出體外。
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如何洗菜才能清除殘留農藥
此方法用于葉類蔬菜，如菠菜、金針菜、韭菜花、生菜、小白菜等。一般先用清水浸泡15分鐘后，再用流水沖洗兩三遍。果蔬清洗劑可增加農藥的溶
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脾虛的人如何選擇食物
中醫名詞，指脾氣虛弱的病理現象。多由飲食失調、勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現營養障礙，生濕釀痰或發生失血等癥。
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老人兒童不宜食用綠豆湯
綠豆不但是食品，也是一味中藥。綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。
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常喝甜飲料易患脂肪肝
許多白領都喜歡喝可樂等甜飲料，尤其是夏天冰鎮的飲料喝下去真的是很暢快…
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腰子補腎以形補形純屬忽悠
以形補形在中國的餐桌文化上特別流行，那么補腎理所應當吃豬腰了，然而，事實真是這樣么？
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吃鹽過多會上癮得胃癌
平時做飯、下館子都吃很咸？小心上癮、得胃癌！
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盤點:清晨需要避忌的食物
一、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用
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泡和焯去蔬菜農藥重金屬
對于食物中的農藥、亞硝酸鹽等，吃蔬菜并不比吃肉更危險
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得了"空調咳"別急著用藥
咳嗽一般不要盲目使用鎮咳藥，因為呼吸道的痰液，需要通過咳嗽才能排出體外，若用鎮咳藥就會抑制咳嗽射，導致痰液滯留，使病情加重或繼發感染。
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5類人群不適合飲用苦丁茶
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用…
