食品常識
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9種最佳營養食物
世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要。下面介紹的十大最佳營養食品(排名不分先后)，女人尤其要多吃哦。
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關于果汁的10大真相
果汁可能是最接近純水果的東西，但是，有時，果汁與我們的希望相差十萬八千里。對于果汁，有些真相，你是必須要知道的。
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美食陷阱別讓食物“殺”了你
早有中醫師對電影中的相克美食點評，電影是夸張的，食物“相克”沒有那么嚴重。譬如電影中，設置有相克的七套菜譜。
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健康飲食 不要過度貪戀冷飲
若要說夏天最受歡迎的食物，莫過于各式“冰涼”的食物了。各式的冰品、飲料、甜點，都是人們最喜愛的東西。
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損害寶寶智力３大零食禍首
零食是孩子最喜愛的食品，可現在很多零食都添加了大量的人造原料，這些原料都會對孩子大腦發育造成危害，影響寶寶智力發育。
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小龍蝦烹飪時間過短易致中毒
專家因此提醒市民，吃小龍蝦一定要注意飲食衛生，如果燒煮時間短，細菌未被完全殺滅，極有可能造成食物中毒。
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這幾種食物讓30的女人氣質成熟膚質稚嫩
南京龍蝦批發商曝洗蝦粉內幕：已出現四五年
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8個習慣每天排毒瘦1斤
減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢？快來看看科學家的最新瘦身研究吧，把它們應用到你每一天的生活當中，你就能讓減肥瘦身這件事，變得和吃飯睡覺一樣自然、簡單。
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日常食物副作用
除了體重增加之外，我很少會想到食物可能會造成任何其他并發癥或副作用。不是只有藥物或者醫療才會有副作用嗎?
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吃水煮魚前喝酸奶保護胃粘膜
吃水煮魚前喝酸奶保護胃粘膜
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5款OL必備健康防輻射食譜
電腦輻射是女性健康美麗的頭號敵人，然而白領一族的工作性質決定女白領必須與電腦為伴。有什么保健妙招可以防輻射？
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推薦 秋季養生最適合吃的六大類水果
秋季是盛產水果的季節，梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃，果攤上擺得琳瑯滿目，然而，選擇多了眼就花了?到底這幾樣水果中，哪個營養成分更高?不同體質的人又該如何挑選呢?
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專家提醒 秋季眼睛干澀要食療養肝
秋季是養生的最佳季節，可秋高氣爽空氣也很干燥，特別對于福建人來說，這秋季除了要多補水之外，還有一件事情千萬別忘了，那就是補肝。
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少吃六大食物美白效果更顯著
女人的皮膚白不白，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。日常注意飲食，就是能很好的利用食物達到美白的效果，但是一定要記牢哪些食物吃后讓我們的皮膚不但不能變白，反而越來越黑。
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咖啡排水腫 瘦身有妙招
喝咖啡的好處很多，除了提神更有減肥的功效，很早就有不少醫學報告證實咖啡減肥有一定功效，通過咖啡來減肥是需要認真學習的，這樣才會在不影響身體健康的情況下獲得美味和健康的雙重收獲。
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美麗女人絕對不能少的土豆
女人吃土豆的好處是什么呢?小編告訴你啊，吃土豆美容呢，吃土豆減肥呢，還能吃土豆抗衰老呢。不止這些哦，土豆還能吃出好性格來呢。
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蒸菜要用大火 對營養破壞小
為達到少油低鹽的目標，越來越多的人希望蒸出美味。
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經常喝速溶咖啡的女性不孕風險大
近日，美國媒體報道稱，無論你如何年輕，都應該從20歲開始，“保養”自己的生育能力。尤其要注意合理飲食、避免環境中的有毒有害物質。
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秋天潤燥怎么吃？減辛增酸 少吃姜
每到秋天的這個時候，很多人都在講秋燥的話題，但到底是秋燥是什么，真正了解的人卻不多。我們從字面上看，秋燥就是秋天干燥上火的意思。秋燥的表現是什么呢，我們一起來看一下。
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什么樣的食物適合產婦吃？
產婦產后面臨兩大任務，一是產婦本身身體的恢復；二是哺乳嬰兒，兩個方面均需要營養。因此飲食營養對產婦非常重要。
