2016/9/20 17:22

女生在生理期的時候，身體的免疫力會下降，出現勞累等癥狀，腰酸腹痛，身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒，所以(體諒體諒女性啦!);有時候在生理期如果排毒不干凈的話就會導致整個人的氣色都不大好;所以我們應該在食療方面來改善一下我們的氣色。
　

紅糖姜茶：紅糖對于女性來講真的太重要了，紅糖具有補血的功效;在經期喝一些紅糖姜茶可以很好地緩解痛經帶來的不適，同時也可以幫助身體排出毒素，姜有暖宮的作用，在某種程度上來說，紅糖姜茶還可以起到緩解宮寒的作用;所以紅糖姜茶對于女性來說是很有好處的，即使不是在生理期也可以喝。