2018/7/23 15:26

夏天天氣濕熱，外界暑熱驕陽(yáng)，躲在體內(nèi)的寒邪、痰濕最容易被趕出來(lái)。與此同時(shí)，肺也非常嬌弱，在寒氣到來(lái)時(shí)往往第一個(gè)淪陷。

一、夏季養(yǎng)肺 學(xué)會(huì)四招

肺功能減弱，則會(huì)出現(xiàn)氣短懶言、周身乏力、自汗怕風(fēng)、面色淡白、皮膚干燥、手足心發(fā)熱、口燥咽干等癥，容易出現(xiàn)感冒、大小便不暢等疾病。

肺系統(tǒng)功能正常，則機(jī)體抗病能力強(qiáng)、不易感冒、精力充沛、皮膚滋潤(rùn)、二便排泄正常。

二、夏天是養(yǎng)肺黃金期

盛夏，人體的陽(yáng)氣會(huì)達(dá)到一年中的高點(diǎn)，外界暑熱驕陽(yáng)，躲在體內(nèi)的寒邪、痰濕最容易被趕出來(lái)。

對(duì)于已經(jīng)有肺部疾病的人來(lái)說(shuō)，相比寒冷的冬天，患者夏季感覺(jué)最舒服，是穩(wěn)定期康復(fù)治療的“黃金季節(jié)”。

夏天養(yǎng)肺也面臨著挑戰(zhàn)，吹空調(diào)、吃冷飲都會(huì)招來(lái)寒氣，引起感冒或加重肺病，讓肺功能進(jìn)一步下降，形成惡性循環(huán)。

桃膠銀耳雪蓮子

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