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2018/7/19 17:47
日常愛生氣的人，肯定會傷到肝，除了傷肝之外，還會傷肺，并且還容易長斑!愛生氣，對身體只會有害無益。但具體的生氣對身體有什么害處嗎？
生氣對身體健康有八大損害。
1、長色斑
當人生氣時血液大量涌向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥，產生色斑等皮膚問題。
建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
2、腦細胞衰老加速
大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。
建議：此時請你坐下，因為這樣會大大減少發生沖動的概率。
3、傷肝
生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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