2017/8/17 16:21

現(xiàn)在父母都很寵愛自己的孩子，孩子想吃什么就給買什么，不想吃什么就不吃。殊不知，這樣很容易造成孩子的營養(yǎng)不均衡，甚至營養(yǎng)不良。兒童營養(yǎng)不良的表現(xiàn)有哪些呢？下面就一起來看看吧！

兒童營養(yǎng)不良的表現(xiàn)

1、發(fā)育遲緩

兒童營養(yǎng)不良，會(huì)發(fā)育遲緩，身材矮小，皮膚毛發(fā)無光澤，黏膜蒼白，體重不增甚至減少。

①消瘦型：消瘦型的兒童表現(xiàn)出皮膚松弛，皮下脂肪減少，變薄無彈性，頭發(fā)枯黃，大便頻而量少有粘液。孩子的智能及動(dòng)作均有不同程度的遲緩，體溫低于正常，脈搏慢，血壓偏低。

②水腫型：水腫型的兒童輕者僅有皮下水腫，重者可有生殖器、腹部、上肢及臉部凹陷型水腫，少數(shù)兒童可有胸腹腔積水，少數(shù)人還可出現(xiàn)皮膚紫瘢。

③其它并發(fā)癥：兒童長期的營養(yǎng)不良，還會(huì)出現(xiàn)佝僂病、各種感染、中耳炎、腹瀉等。

2、過于肥胖

很大一部分孩子出現(xiàn)肥胖多是由于營養(yǎng)不良，主要是平時(shí)出現(xiàn)偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣，造成孩子體內(nèi)某些微量元素的不足所致，致使體內(nèi)的脂肪不能正常代謝為熱量散失，只得積存于腹部與皮下，孩子自然會(huì)肥胖，所以父母要調(diào)整孩子科學(xué)的飲食，保證營養(yǎng)均衡。

3、情緒不穩(wěn)

①、兒童營養(yǎng)不良表現(xiàn)出郁郁寡歡、表情麻木、反應(yīng)遲鈍，說明缺乏蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，要及時(shí)給予補(bǔ)充。

②、兒童出現(xiàn)驚恐不安、憂心忡忡、失眠健忘，說明體內(nèi)B族維生素不足，要及時(shí)補(bǔ)充豆類、動(dòng)物肝臟、核桃仁等B族維生素豐富的食物。

③、兒童愛發(fā)脾氣，情緒多變，說明甜食飲食過多，要減少甜食的攝入。

④、兒童膽小怕事、固執(zhí)，多因缺乏維生素A、B、C及鈣質(zhì)攝取不足，要多給孩子食用一些魚、蝦、動(dòng)物肝臟、奶等食物。

4、行為異常

①、孩子行為孤僻、不愛交往、動(dòng)作笨拙，多是體內(nèi)維生素C缺乏所致，要多給孩子食用橘子、蘋果、蕃茄、白菜等食物。

②、孩子的行為表現(xiàn)出與年齡不符，較同齡孩子幼稚可愛，說明體內(nèi)氨基酸不足，要增加豆類、奶、蛋等食物。

③、孩子夜間出現(xiàn)磨牙、易驚醒、手腳抽動(dòng)，多是缺鈣引起，應(yīng)及時(shí)的增加綠色蔬菜、魚肉松、蝦皮、奶制品等食物。

④、孩子若出現(xiàn)吃紙屑、泥土等異食癖，多跟缺乏鋅、鐵、錳等微量元素有關(guān)，要多給孩子食用木耳、海帶、禽肉及海產(chǎn)品。

5、面部蟲斑

面部蟲斑是指出現(xiàn)在孩子臉上的一片或幾片色素減退性、圓形或橢圓形斑片，剛開始時(shí)為淡紅，后轉(zhuǎn)為淡白，邊緣清楚，上面覆蓋少量細(xì)小鱗屑，并有輕度的瘙癢感，這源于孩子體內(nèi)維生素的缺乏，是營養(yǎng)不良的一個(gè)早期信號(hào)，所以父母要及時(shí)調(diào)整孩子食譜，補(bǔ)足維生素。

注意：孩子臉上長蟲斑，父母切不可單憑這點(diǎn)盲目給孩子服用打蟲藥。

小貼士：

兒童營養(yǎng)不良對(duì)孩子生長發(fā)育會(huì)有較大的影響，父母發(fā)現(xiàn)孩子有營養(yǎng)不良的癥狀要及時(shí)的對(duì)孩子進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，若癥狀較為嚴(yán)重，要帶孩子就醫(yī)診治。