2017/4/5 13:19

豬血鴨血都是動物血，是我們人體污物的清道夫，平時吃豬血會比鴨血多，不過鴨血的營養價值可不比豬血低哦。小編建議想要排毒的女性不妨適當吃些鴨血，因為鴨血是一種很不錯的排毒食物。除了排毒吃它還有不少的好處，那么吃鴨血有什么好處呢？

吃鴨血有什么好處？

1、止血凝血

鴨血含有維生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。

2、預防缺鐵性貧血

動物血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。處于生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥。

鴨血粉絲湯

3、人體“清道夫”

鴨血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害；現代醫學研究發現，鴨血中的蛋白質經胃酸分解后，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然后通過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。