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2016/3/16 15:01
導(dǎo)語：水果富含多種維生素，礦物質(zhì)，氨基酸，果膠，不同的水果有不同的養(yǎng)生功效，同時(shí)最重要的是水果的熱量含量是最低的，因此很多想減肥的人都認(rèn)為水果減肥是一個(gè)最好的減肥方法，然而并不是所有的水果都有減肥的功效的，一些水果不僅沒有減肥的效果，同時(shí)還有可能給身體帶來一些副作用，下面盤點(diǎn)了6種減肥期最好不要吃的水果。
柿子：
柿子含有豐富的果膠，柿膠酚，可溶性收斂劑成分，而這成份在空腹的時(shí)候吃會(huì)引起大量的胃酸，從而會(huì)引起急性胃擴(kuò)張而使人感到惡心，心口痛，甚至胃穿孔等一些疾病。
香蕉：
不可否認(rèn)的是香蕉的營養(yǎng)豐富，熱量也低，但是如果光吃香蕉會(huì)使人體血液中的鎂突然增高，從而會(huì)造成反酸，對(duì)抑制心血管血液的正常流動(dòng)，不利于身體健康。
