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    嫩滑好皮膚 10種食物吃出來
    
			
			
    
				
    
										2016/2/18 16:50
				
    
				

    5. 椰子油
    

    椰子油含有能夠抗菌抗病毒的月桂酸，所以多吃可以減少皮膚的炎癥、感染和痘痘。椰子油同時含有人體必需的脂肪酸和維生素E，可以幫助皮膚保濕，減少皺紋。通常我們可以淋在沙拉上食用。
    

    

    食材-椰子油
    

								
    
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