2012/2/7 12:05

有首名叫《立秋》的歌曲，通篇沒有提到“立秋”二字，卻分明讓人感覺到了夏的漸遠、秋的涼意。

“立秋”本該就這樣，雖有似無，到了，有時候就那么過了，除了貼個秋膘兒、吃頓餃子，好像沒什么好做的了。其實你還可以去看場名叫《立秋》的話劇，去淘些秋季的新裝，去抓住夏的尾巴享受炎熱；當然你也可以認真地去研究一些應對“秋老虎”的清補美味。

酸湯——收斂肺氣 

《素問·臟氣法時論》說：“肺主秋……肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之。”可見酸味收斂肺氣，辛味發散瀉肺，秋天宜收不宜散，這個時候用些酸湯開胃，是再好不過了。

蘑菇——養顏護膚

秋天的空氣濕度明顯低于夏天，氣溫降低，皮膚新陳代謝對氣候變化還要有個適應過程。蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇，可以防老抗衰，使肌膚艷麗。