2016/3/4 18:02

導語：如果孩子一有機會就要糖果吃，家長可能非常想知道怎樣限制孩子吃糖，但又不是完全禁止。但是家長需要清楚，在孩子還小時就教他怎樣約束自己吃糖，否則長大之后形成壞習慣就很難改了。

多少才是過量？

偶爾給孩子吃一點糖果是可以的，但不能天天給。將糖果攢起來再在特殊場合發給孩子，當然要是孩子適宜的份額。通常學齡前兒童的份額在成人份額的四分之一與一半之間。

一條迷你巧克力、一兩塊小曲奇，或者一個兒童份量的圓筒冰淇凌，以上都是適宜小朋友吃的份額。如果他哭鬧著還要，家長要堅持原則。