2016/2/18 17:45

導(dǎo)語(yǔ)：飲食是會(huì)影響懷孕的，所以食物的選擇變的主要，在保證吸收營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還是健康更重要。備孕期間夫妻倆多飲食些利于胎兒的食物，該禁忌的食物不能忘，有的食物會(huì)影響精子卵子的質(zhì)量，這般食物絕對(duì)不能吃，不利于懷孕。

一、咖啡

咖啡一直是孕婦的禁忌食物，懷孕前最好也早早戒掉。美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。如果可以的話備孕期間還是不喝的好，夫妻倆最好都不喝，孕后會(huì)影響胎兒健康。

二、胡蘿卜

胡蘿卜比較有意思，備孕期間最好少食用，影響受孕率，但是懷孕期間卻恰恰相反，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)所以可以大量食用。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。所以，備孕期間的女性最好少食用胡蘿卜，孕期可以解禁。