2015/7/22 13:36

導語：8個月的胎兒快速成長，需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質，這個艱巨而神圣的任務要由準媽媽完成。

能量供給要保證

孕晚期要保證能量供給，若能量供給不足，特別是糖類供給不足，容易引起脂肪分解增加而造成酮血癥，對胎兒發育不利。但是糖類食物也不能吃得過多，含糖較多的甜食也不宜多吃。

蛋白質供給更重要

孕8月準媽媽除了要保證魚、禽、肉、蛋和奶類等動物性食品的供給外，還應適量增加豆腐、豆漿等豆制品的供給。