2015/5/9 01:02

導語：每位媽媽都希望自己的寶寶能夠聰慧過人，想要寶寶聰明的辦法很多媽媽們都首先會想到食補。那寶寶吃什么會變得聰明呢？下面就和小編一起來看看讓寶寶們健康聰慧的4款食譜吧。以下的4款食譜，就可以起到健腦補腦的作用哦。

核桃仁稠粥

原料：核桃仁10克、粳米或糯米30克

制作：先將米洗凈放入鍋內，加水后微火煮至半熟;再將炒熟的核桃仁壓成粉狀，擇去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用。