2012/2/8 12:56

授權(quán)原創(chuàng)博客：食尚煮婦
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編——美食中國(guó)

減肥不一定都要吃素，只要少吃油膩的食物、多吃高纖維果蔬即可。今天做一道減肥菜【冬瓜西芹燉瘦肉】。冬瓜不僅能減肥還有美容養(yǎng)顏的效果。

原料：

冬瓜半斤，西芹2兩，瘦肉1兩，香菇1朵

做法：

冬瓜、西芹切成小塊，香菇用熱水泡10分鐘。

將冬瓜、西芹、瘦肉、香菇放在碗里，加滿水，加鹽，用大火燉35分鐘。

起鍋時(shí)可加少許的雞精。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_3f09617e01000a00.html