2021/12/24 15:43

益生菌是有益于身體健康的活性微生物，當出現腹脹、腹瀉、腹痛等腸道問題時，我們可以去適當補充，以改善腸道菌群的紊亂，穩住腸道健康。而目前，市面上的成人益生菌品牌比較多，由于缺乏專業人士的指導，很多人實際上選擇也是比較盲目的，以致于買回來后常常是吃了沒用。那么，為了確保能起到應有的效果，益生菌哪個牌子好呢？朋友們是時候學會如何避開選擇的誤區了。

誤區一：只看菌種不看菌株

大家都有過類似的感受，腸道不舒服的時候，往往是多種問題一起出現，比如拉稀時，經常會伴隨著腹痛、惡心、想吐等不適。因此，很多人在選擇產品時，都會下意識地查看產品所含的菌種及備案的功能。這種做法的本意是好的，但是，真要確定產品是否具有某些功能，還需細看菌株型號。

要知道，益生菌的作用與功效取決于具體菌株，也就是說，菌株的型號不同，各自發揮的功能也就不同。一般情況下，多菌株協同補充，可以更好地應對復雜的腸道問題。

誤區二：只看活菌不看數量

大多數人在關注益生菌哪個牌子好之前，都知道這些微生物要活著進入腸道才能發揮作用，裨益腸道。但是，大家容易忽略的是活菌數量。

其實，活菌在進入腸道之前，需要經歷胃酸和膽鹽兩大難關，如果通關的活菌數量較少，那么在經過兩輪淘汰后，幸存下來的活菌就更少了，從而無法達到應有的調理效果。因此，要想有效養護腸道，需要吃進足夠數量的活菌，這樣才能夠提高益生菌在腸道有效發揮作用的機率。

誤區三：只看菌體不看輔料

具體菌株固然是產品的核心成分，但其它輔料的添加亦需重視。例如，益生元可以與益生菌一同補充的。因為它是腸內有益菌群的食物，可以供養這些活菌，使其更好地活著起效。可是，色素、香精、防腐劑以及牛奶、麩質、乳糖等過敏原，則不建議添加進產品，尤其是對于易敏體質的朋友來說，由于這些物質比較容易引起過敏反應，故而選品時應注意避開。

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以上提及的三個誤區，你有中招的嗎？不管怎樣，朋友們若想要知道益生菌哪個牌子好，真的要多多留意產品所含的菌株、活菌數以及輔料成分，這樣才能在更大程度上確保所選產品的效果、質量。而lifespace益倍適成人益生菌在這些要素上頗具優勢，因此，需要調理腸道的朋友們可以考慮入手。

該產品富含15種進口優質菌株，每一株都有具體型號，且功能明確健全，而活菌含量則高達320億CFU/袋。而產品除了益生菌之外，還添加有益生元，雙“益”配方，可更好地幫助我們調節腸道菌群，維護身體健康！