2021/10/25 18:57

一年一度的雙十一又快來了，這幾乎是一年里折扣力度最大的節(jié)日，大伙在購物車收藏自己想要的小禮物的同時(shí)，別忘了趁這個(gè)機(jī)會(huì)給自家的寶寶們囤夠各種優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)品哦，尤其是鈣鐵鋅口服液這種功能齊全、方便吸收的優(yōu)質(zhì)兒童補(bǔ)劑。但是家長們往往不知道鈣鐵鋅口服液什么牌子好，在此之前，我們先來了解鈣鐵鋅的重要性，再來看看如何挑選出好牌子。

一、鈣鐵鋅的重要性

1、鈣

1-10歲的孩子正是長身體的重要時(shí)期，身體的細(xì)胞、骨骼、器官、肌肉的生長需要大量的微量元素的參與，人體的鈣大部分集中在骨骼和牙齒中，鈣元素不足就會(huì)出現(xiàn)軟骨問題、雞胸、身體矮小、“X”形腿或“O”形腿等情況[1]。補(bǔ)充鈣除了能促進(jìn)身體生長發(fā)育外，還能調(diào)節(jié)生理機(jī)制，從而促進(jìn)細(xì)胞的再生，提高機(jī)體的免疫能力[1]，好處多多。

2、鐵

人體鐵元素的含量遠(yuǎn)低于鈣元素，但是鐵參與了身體中的造血過程，紅細(xì)胞由鐵元素和血紅蛋白組成，才能在人體中運(yùn)輸氧氣，所以缺鐵導(dǎo)致人體氣血不足外[2]。鐵元素還會(huì)使白細(xì)胞減少、殺菌能力減弱，從而導(dǎo)致人體免疫能力下降[2]。機(jī)體中的鐵還存在于心、肝、腎等器官細(xì)胞的線粒體中，構(gòu)成“能量工廠”的組成部分，因此缺鐵會(huì)導(dǎo)致肌肉爆發(fā)力、張肌力明顯降低，[2]使身體素質(zhì)較差。

鋅

鋅在人體中的含量少，但它的重要程度高。一方面，鋅能促進(jìn)腦細(xì)胞的增殖，增強(qiáng)人的智力和記憶力。另一方面，鋅還被科學(xué)家認(rèn)為是與免疫系統(tǒng)關(guān)系最密切的必需微量元素。大量的臨床研究證實(shí)：在多種人體康復(fù)過程中,鋅能夠提高免疫功能[3]。而鋅的缺乏，不僅會(huì)導(dǎo)致身體免疫力低下，還會(huì)造成孩童身體矮小、第二性征發(fā)育不良的問題。

以上是三種元素對(duì)兒童發(fā)育起到的作用，它們?nèi)咧g的關(guān)系密不可分，功能具有一定的兼顧性。

鈣鐵鋅口服液的挑選

以上已經(jīng)講了鈣鐵鋅的重要性，接下來要知道鈣鐵鋅口服液什么牌子好，就要用以下三點(diǎn)來挑選：

看原料

好的兒童鈣鐵鋅口服液，添加的原料應(yīng)該是有機(jī)鹽。對(duì)于兒童來說，無機(jī)鹽雖然成分含量高但稍顯刺激，相比之下，有機(jī)鹽更溫和，不會(huì)刺激孩子?jì)赡鄣哪c道。

看口味

鈣鐵鋅口服液的口味也很重要，幼兒容易挑食，所以家長們挑選口服液的時(shí)候，要留意其口味是不是孩子所喜歡的，像水果味對(duì)于孩子來說比較容易接受。

看配方

全國第三次營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示，我國兒童的身體仍然存在鈣鐵鋅的缺乏[1]，鎂并不缺乏。而有的產(chǎn)品的配方中只有鈣鋅元素，或者是鋅鎂元素。所以家長們挑選營養(yǎng)液的時(shí)候，要看清楚配方，才能挑選出適合孩子的補(bǔ)充劑。

家長們可以基于以上三點(diǎn)，結(jié)合價(jià)格，家長們就知道鈣鐵鋅口服液什么牌子好。這里給家長們安利自然維他鈣鐵鋅口服液。

這一款口服液中的原料是有機(jī)檸檬酸鈣、葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鋅。它們易于溶解和吸收，效果溫和，孩子喝了不容易上火。它還是芒果味道，口感舒適，小孩子很喜歡。除此外，它還沒有添加白砂糖和乳糖，也沒有人工色素，不用擔(dān)心造成齲齒和其他潛在危害。

在茫茫商品中挑選一個(gè)好的鈣鐵鋅口服液，就像淘一件寶貝一樣有著諸多困難，但只要家長們按照以上三個(gè)要點(diǎn)，就能挑選出優(yōu)質(zhì)的鈣鐵鋅口服液。

參考文獻(xiàn)：

肖祥云. 鈣鐵鋅可以同時(shí)補(bǔ)[J]. 中國保健食品, 2003, 000(012):26-26.

李娜. 鈣鐵鋅,你補(bǔ)對(duì)了嗎[J]. 農(nóng)村科學(xué)實(shí)驗(yàn), 2015(4):43-44.

[3]  盛暉. 微量元素與免疫力的微妙關(guān)系[J]. 父母必讀, 2015(8期):48-50.