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2019/2/28 11:31
二、 泥鰍湯
這款湯常喝有助健脾胃，促進食欲，還能補養氣血，所以說，對于春季食欲不振的女人來說，要適當喝一些泥鰍湯喲。
所需主料：請購買1條泥鰍(自己不敢宰殺的話，購買后讓商家幫助處理一下)，再準備30G的淮山藥，還有各15G的黃芪和紅棗，最后準備3片生姜片。
烹飪制法：
A、將處理的泥鰍沖洗干凈，之后切掉它的頭部，再將其放入砂鍋里面備用。
B、之后將黃芪、淮山藥和紅棗放入一個干凈的布袋子里，或者是用干凈的紗布包起來也是可以的，之后也將其放入砂鍋里面備用。
C、材料都準備好之后，往鍋中加入清水用大火燉煮，等待湯水開了以后，就要調成小火了，再慢慢燉煮1個小時。
D、要起鍋之前將布袋子或是紗布包撈出來，之后加入適量的食鹽和料酒，再稍稍煮一兩分鐘就可以吃肉喝湯了。
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