2017/10/30 17:15

有些女性結婚后就不在注意保養，再加上家務的勞累，導致皮膚暗黃沒有光澤，還被說成“黃臉婆”。女人要想恢復好氣色，除了食用一些調養的保健品以外，還可以通過食療調節。

哪些食物可以調理氣色

1、花生芝麻糊——養顏抗衰老

黑芝麻糊營養極其豐富，可以充分益氣補腎，是美眉們對抗衰老的滋補佳品。而花生富含維生素E，常吃花生可美容養顏、增強皮膚彈性、避免色素沉著，將兩者混合在一起，美膚養顏的效果大大增強。美眉們可以嘗試自制花生芝麻糊，做法非常簡單，將花生仁炒熟、黑芝麻炒熟，然后將兩者研成粉末，加入開水沖服即可，可以適當的加入紅糖或蜂蜜調味，美味的同時，美容抗衰老的效果加倍。

核桃花生露

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